Nakupujte fér potraviny
bez éček s naší aplikací
>
>
>
Více informací

RAW šišky s mákem
Autor: Sunriska
Datum přidání 06.11.2014
Druh receptu Oběd, Večeře
 
Doba přípravy
surovin:
10 min
Doba vaření: 0 min
Počet porcí: 3 ks
Přibližná cena: neuvedena
Chuť:
Cena:
Obtížnost:
 
Přidat vlastní foto

Vhodné pro

Ingredience

  • 100 gr slunečnicových semínek
  • 1/3 hrníčku zlatého lněného semínka
  • cca 30 gr rozinek
  • 6 lžic mletého máku
  • 1 lžička mleté skořice
  • trocha medu 

Pro tento recept doporučujeme potraviny

Výživové hodnoty

  Bílkoviny Sacharidy Tuky Energetická hodnota
1 porce 13,24 g 19,35 g 25,73 g 1 426,47 kJ (341 kcal)
celkově 39,73 g 58,04 g 77,20 g 4 279,40 kJ (1022 kcal)

Hodnoty jsou pouze orientační.

Postup přípravy

Slunečnicová semínka dáme předem namočit do vody alespoň na 3 hodiny. Pomeleme zvlášť slunečnic. semínka, lněná semínka a rozinky. V misce smícháme všechny pomleté suroviny společně se skořicí. Rukou řádně prohněteme, dokud nám nevznikne lepivá hmota. Vytvarujeme válečky, které vkládáme na talíř a posypeme mletým mákem. Navrch ještě můžeme zakápnout trochou medu.

Příběh receptu

Recept je velice rychlý, sytý, chutný a výživný! :)


Přidat komentář

Hodnoťte hvězdičkami. 5 * = výborný
Chuť Cena Obtížnost

Užívatelské komentáře

Lucka | 9.11.2014 - 13:53
Chuť:
Cena:
Obtížnost:

Tak to jsem musela zkusit, sice to do šišek klasikých samozřejmě má daleko, ale o to zajímavější nová chuť to byla, hlavně mák miluju, takže za mě super!

Nejnovější články

Letenské prase aneb zabijačka v muzeu

Nevíte co o víkendu? Kdo v sobotu 22.1. budete v Praze, tak Národní zemědělské…

Konec titanové běloby!

E 171 - oxid titaničitý neboli titanová běloba mizí ze seznamu povolených…

Je potřeba se ještě pořád bát hormonů a antibiotik?

Kuřecí maso plné hormonů a antibiotik? Použití růstových hormonů a antibiotik…

Další zajímavé recepty