Nakupujte fér potraviny
bez éček s naší aplikací
>
>
>
Více informací

Jing Jang ovesná kaše
Autor: rachell30
Datum přidání 29.04.2014
Druh receptu Snídaně, Svačina
 
Doba přípravy
surovin:
5 min
Doba vaření: 15 min
Počet porcí: 1 ks
Přibližná cena: 10 Kč
Chuť: nehodnoceno
Cena: nehodnoceno
Obtížnost: nehodnoceno
 
Přidat vlastní foto

Vhodné pro

Ingredience

  • 200 ml mandlového mléka
  • 50 g ovesných vloček
  • 1 PL strouhaného kokosu (lepší je kokos rozmixovat - krásně se rozvoní)
  • špetka soli
  • 10 g hořké čokolády
  • 1 lžička rýžového sirupu

Pro tento recept doporučujeme potraviny

Výživové hodnoty

  Bílkoviny Sacharidy Tuky Energetická hodnota
1 porce 8,96 g 46,88 g 16,34 g 1 475,74 kJ (352 kcal)
celkově 8,96 g 46,88 g 16,34 g 1 475,74 kJ (352 kcal)

Hodnoty jsou pouze orientační.

Postup přípravy

Do hrnce dáme mandlové mléko, vločky, špetku soli, rýžový sirup a vaříme přibližně 10-15 minut, dokud kaše nezhoustne a vločky nezměknou. Ke konci vaření přidáme strouhaný kokos a krátce povaříme. Polovinu kaše dáme do misky a do zbytku vmícháme čokoládu, dobře rozmícháme a přidáme k bílé části. Jing Jang kaše je hotová. 


Přidat komentář

Hodnoťte hvězdičkami. 5 * = výborný
Chuť Cena Obtížnost

Užívatelské komentáře

Nebyly nalezeny žádné komentáře k receptu.

Nejnovější články

Varování spotřebitelům: Pyrrolizidinové alkaloidy v dětských bylinných čajích

Státní zemědělská a potravinářská inspekce (SZPI) zjistila při běžné kontrole…

Jídlo ze stánku? I to můžete reklamovat

Léto přeje občerstvení ze stánků. Ať už si kupujete zmrzlinu na koupališti,…

Kečup nebo hořčici? Pro nás volba je kečup.

dtest po 10ti letech zopakoval test kečupů. jak moc se změnily od té doby,…

Další zajímavé recepty