| Autor: | neznámý |
| Datum přidání | 18.07.2010 |
| Druh receptu | Snídaně, Svačina, Zákusek |
| Doba přípravy surovin: |
10 min |
| Doba vaření: | 10 min |
| Počet porcí: | 1 ks |
| Přibližná cena: | neuvedena |
| Chuť: | nehodnoceno |
| Cena: | nehodnoceno |
| Obtížnost: | nehodnoceno |
|
Přidat vlastní foto
|
|
| Bílkoviny | Sacharidy | Tuky | Energetická hodnota | |
| 1 porce | 11,35 g | 39,29 g | 12,00 g | 1 339,45 kJ (320 kcal) |
| celkově | 11,35 g | 39,29 g | 12,00 g | 1 339,45 kJ (320 kcal) |
Hodnoty jsou pouze orientační.
Vlašské ořechy nasekáme na drobno, smícháme s jogurtem, přisypeme ostatní suroviny a důkladně mícháme, dokud se nám med nerozpustí.
Jím denně jeden velký jogurt 400 - 500g s vločkama a medem.
Přidat komentář