Nakupujte fér potraviny
bez éček s naší aplikací
>
>
>
Více informací

Bezlepkové šišky s mákem
Autor: Eva
Datum přidání 01.11.2013
Druh receptu Oběd, Večeře
 
Doba přípravy
surovin:
40 min
Doba vaření: 25 min
Počet porcí: 5 ks
Přibližná cena: neuvedena
Chuť: nehodnoceno
Cena: nehodnoceno
Obtížnost: nehodnoceno
 
Přidat vlastní foto

Vhodné pro

Ingredience

  • 100 gr jahel
  • 1 vejce
  • 200 gr brambor (uvařené studené brambory nejlépe od druhého dne)
  • 2 špetka mořské soli
  • 2 lžíce másla (rozpuštěné na polití, nejlépe přepuštěné - ghí)
  • 1 lžíce sladěnky (nebo obilný sirup)
  • 4 lžíce mletého máku
  • 100 gr kukuřičné mouky

Pro tento recept doporučujeme potraviny

Výživové hodnoty

  Bílkoviny Sacharidy Tuky Energetická hodnota
1 porce 5,35 g 19,28 g 8,56 g 737,34 kJ (176 kcal)
celkově 26,73 g 96,39 g 42,80 g 3 686,68 kJ (881 kcal)

Hodnoty jsou pouze orientační.

Postup přípravy

Jáhly odměříme v nádobce, vsypeme do hrnce a uvaříme ve dvojnásobném množství vody a špetkou soli. Jakmile dochází k varu, sebereme pěnu a přikryjeme pokličkou. Na velmi mírném ohni vaříme 10 minut. Pak vypneme a necháme na plotýnce dojít. Uvařené brambory oloupeme a na jemnějším struhadle nastrouháme. Kukuřičnou mouku dáme na vál, přidáme brambory a jáhly a zpracujeme těsto. Podle konzistence můžeme přidat více mouky. Uválíme šišky a do vroucí vody dáme vařit. Nejprve lehce zamícháme, aby se nepřilepily ke dnu a necháme na velmi mírném ohni probublávat 8-10 minut. Vyzkoušíme si to tak, aby se vám nerozvařily. Na talíři osladíme sladěnkou nebo obilným sirupem, polijeme máslem a posypeme mákem. Jsou lehké a vynikající.

Tipy na vylepšení

Jestli nám nebude vyhovovat kukuřičná mouka, můžeme vyzkoušet jinou.


Přidat komentář

Hodnoťte hvězdičkami. 5 * = výborný
Chuť Cena Obtížnost

Užívatelské komentáře

Mzvarik@ | 3.12.2017 - 12:35
Chuť:
Cena:
Obtížnost:

No byl jsem dost napruzenej, ze ty jahly musím vařit, pac normálně bych je tam mrsknul do těsta a ať se uvařej pak, ale evičko... Super! Sisky se vůbec nelepi, chuť na jednicku, chválím tento recept. Jahly nejsou citit, mouku jsem dal rýžovou. Jednička. Patří ti celý svět.

Nejnovější články

Nutrivigilance – zpráva za rok 2023

NUTRIVIGILANCE - zdravotní bdělost nad potravinami- souhrnná zpráva za rok 2023.

Test quinoy 2024

Ačkoliv je quinoa jedna z nejstarších plodin světa, Evropa ji objevila teprve…

Legionella: Tichý zabiják vody

I přes velmi přísné vyhlášky a limity může dojít ke kontaminaci vody.…

Další zajímavé recepty