Nakupujte fér potraviny
bez éček s naší aplikací
>
>
>
Více informací

Souffle s kokosem
Autor: Terez
Datum přidání 27.01.2014
Druh receptu Svačina, Zákusek
 
Doba přípravy
surovin:
5 min
Doba vaření: 25 min
Počet porcí: neuvedeno
Přibližná cena: neuvedena
Chuť: nehodnoceno
Cena: nehodnoceno
Obtížnost: nehodnoceno
 
Přidat vlastní foto

Vhodné pro

Ingredience

  • 4 lžíce ovesných vloček
  • 1/2 lžičky kypřícího prášku do pečiva bez fosfátů
  • 1 lžička strouhaného kokosu
  • 1 vejce
  • 3 lžíce bílého jogurtu
  • 5 lžic mléka
  • 1 lžička medu (či stévie )
  • Pro tento recept doporučujeme potraviny

    Postup přípravy

    Metličkou rozšleháme vejce a přidáme zbylé suroviny. Řádně vyšleháme a nalijeme do předem připravených formiček (např.: plech na muffiny, skleněné mističky na pečení). Vložíme do vyhřáté trouby na 170° zhruba na 20 min. Vznikne tenká krusta a uvnitř musí být soufflé vláčné.

    Tipy na vylepšení

    Na vrch rozehřáté borůvky s medem.


    Přidat komentář

    Hodnoťte hvězdičkami. 5 * = výborný
    Chuť Cena Obtížnost

    Užívatelské komentáře

    Nebyly nalezeny žádné komentáře k receptu.

    Nejnovější články

    Za samé jedničky samá éčka? Čím odměnit školáky a neublížit jim.

    Patříte mezi ty, co dětem za vysvědčení dávají nějaké ty dobroty? Pojďme se…

    Restartujte metabolismus: Průvodce potravinami, které skutečně pomáhají hubnout

    Zapomeňte na drastické diety a zázračné koktejly v prášku. Cesta k trvale…

    Proteinové potraviny: Kdy dávají smysl a za co si skutečně připlácíme?

    Bílkoviny jsou nezbytnou živinou, ale v honbě za „high protein“ etiketou snadno…

    Další zajímavé recepty