| Autor: | Lucka |
| Datum přidání | 02.10.2011 |
| Druh receptu | Oběd, Večeře |
| Doba přípravy surovin: |
neuvedena |
| Doba vaření: | neuvedena |
| Počet porcí: | 2 ks |
| Přibližná cena: | neuvedena |
| Chuť: | nehodnoceno |
| Cena: | nehodnoceno |
| Obtížnost: | nehodnoceno |
|
Přidat vlastní foto
|
|
Olio extra vergine di oliva
Extra panenský olivový olej
Olio di sansa di oliva
Olivový olej z pokrutin
Rajčata Cherry červená
Kulatá. Jakost I.
| Bílkoviny | Sacharidy | Tuky | Energetická hodnota | |
| 1 porce | 26,47 g | 12,44 g | 22,20 g | 1 610,55 kJ (385 kcal) |
| celkově | 52,94 g | 24,88 g | 44,39 g | 3 221,10 kJ (769 kcal) |
Hodnoty jsou pouze orientační.
Na rozpálené pánvi s olejem osmahneme nakrájenou cibulku, k té pak přidáme rajčata s kapustičkami a naposledy salát. Vše necháme spolu chvíli podusit a mezitím si osolíme filé z lososa, lehce zakápneme olejem a na rozpálené pánvi opečeme do růžova. Hotové servírujeme na připravený zeleninový salát, položíme lososa a podáváme třeba s bramborami.
Proteinové tyčinky mají pověst rychlé a zdravé svačiny, ne všechny ale skutečně…
Únor je měsícem Masopustu. V českých kuchyních to voní koblihami, božími…
Patříte mezi ty, co dětem za vysvědčení dávají nějaké ty dobroty? Pojďme se…
Přidat komentář