| Autor: | lanvin |
| Datum přidání | 30.09.2010 |
| Druh receptu | Oběd, Večeře |
| Doba přípravy surovin: |
10 min |
| Doba vaření: | 50 min |
| Počet porcí: | 4 ks |
| Přibližná cena: | 100 Kč |
| Chuť: | nehodnoceno |
| Cena: | nehodnoceno |
| Obtížnost: | nehodnoceno |
|
Přidat vlastní foto
|
|
| Bílkoviny | Sacharidy | Tuky | Energetická hodnota | |
| 1 porce | 4,78 g | 10,41 g | 11,83 g | 665,73 kJ (159 kcal) |
| celkově | 19,13 g | 41,65 g | 47,30 g | 2 662,90 kJ (636 kcal) |
Hodnoty jsou pouze orientační.
Očištěné ryby potřeme olejem, osolíme a opeříme. Papriky a cibuli nakrájíme na proužky. Do vymazané zapékací mísy dáme cibuli, papriky, brokolici a nahoru rybí filety. Zalijeme smetanou a pečeme v troubě 35-40 minut. Podáváme s rýží.
PRO-BIO Svaz ekologických zemědělců vyhlásil výsledky soutěže Nejlepší…
V dnešní době, kdy zdravý životní styl a pohodlná příprava jídel hrají stále…
Přidat komentář