Nakupujte fér potraviny
bez éček s naší aplikací
>
>
>
Více informací
Index hubnutí
Index hubnutí
Index hubnutí

Salát s těstovinama a zeleninou
Autor: Snow.angell@
Datum přidání 08.03.2011
Druh receptu Oběd
 
Doba přípravy
surovin:
15 min
Doba vaření: 30 min
Počet porcí: 4 ks
Přibližná cena: neuvedena
Chuť: nehodnoceno
Cena: nehodnoceno
Obtížnost: nehodnoceno
 
Přidat vlastní foto

Vhodné pro

Ingredience

  • 260g uvařených těstovin
  • 200g lahůdkové mražené zeleniny (ale výběr zeleniny je i na vás jaká chutná vám)
  • 140g  tofu
  • 65g černých oliv (můžete použít i zelené)
  • 1 kelímek bílého jogurtu
  • 1 lžička másla
 

Pro tento recept doporučujeme potraviny

Výživové hodnoty

  Bílkoviny Sacharidy Tuky Energetická hodnota
1 porce 9,57 g 24,47 g 8,24 g 894,90 kJ (214 kcal)
celkově 38,28 g 97,88 g 32,96 g 3 579,60 kJ (855 kcal)

Hodnoty jsou pouze orientační.

Postup přípravy

Na pánev dáme máslo a osmahneme zeleninu. Do misky dáme uvařené těstoviny, zeleninu tepelně upravené tofu nakrájené na proužky, olivy, jogurt a smícháme. Necháme trochu odležet.


Přidat komentář

Hodnoťte hvězdičkami. 5 * = výborný
Chuť Cena Obtížnost

Užívatelské komentáře

Nebyly nalezeny žádné komentáře k receptu.

Nejnovější články

Alimentární nákazy - nákazy z jídla!

Stručný souhrn informací pro veřejnost: Časté alimentární nákazy a alimentární…

Ochutnávka hamburgerů!

Sezóna grilování je v plném proudu a mezi klobáskami a kusy masa často opékáme…

Může maso připravené z buněčných kultur nahradit tradičně produkované maso?

Myšlenka vytvořit umělé maso, aniž bychom k tomu potřebovali zvířata, existuje…

Další zajímavé recepty

Index hubnutí
Index hubnutí
Index hubnutí