| Autor: | Sunriska |
| Datum přidání | 14.02.2015 |
| Druh receptu | Večeře, Oběd |
| Doba přípravy surovin: |
5 min |
| Doba vaření: | 15 min |
| Počet porcí: | 1 ks |
| Přibližná cena: | neuvedena |
| Chuť: | nehodnoceno |
| Cena: | nehodnoceno |
| Obtížnost: | nehodnoceno |
|
Přidat vlastní foto
|
|
Kokosový olej BIO RAW
Jedlý rostlinný olej jednodruhový.
BIO Kokosöl nativ
Bio olej kokosový
Špenát listový
Špenát listový porcovaný. Hluboce zmrazený.
10 čerstvých vajec
Vejce nosnic v klecích. I. třída jakosti - vejce čerstvá A.
6 čerstvých vajec
Čerstvé vejce nosnic v klecích. Jakostní třída: I. třída jakosti -…
| Bílkoviny | Sacharidy | Tuky | Energetická hodnota | |
| 1 porce | 15,58 g | 15,46 g | 20,62 g | 1 366,82 kJ (326 kcal) |
| celkově | 15,58 g | 15,46 g | 20,62 g | 1 366,82 kJ (326 kcal) |
Hodnoty jsou pouze orientační.
Celer nahrubo nastrouháme, přidáme plátek kokosového oleje, podlejeme vodou a lehce restujeme. Špenátové listy propláchneme, pokrájíme a přidáme k celeru. Dusíme do změknutí. Nakonec přidáme vejce, osolíme a necháme propéct. Podáváme např. s celozrnným chlebem.
Rychlá večeře "co dům dal". :)
Fakt vynikající a přitom jednoduché a rychlé. Děkuji! <3
Léto přeje občerstvení ze stánků. Ať už si kupujete zmrzlinu na koupališti,…
dtest po 10ti letech zopakoval test kečupů. jak moc se změnily od té doby,…
Soutěž Nejlepší biopotravina roku je největší a nejprestižnější soutěží…
Přidat komentář