Nakupujte fér potraviny
bez éček s naší aplikací
>
>
>
Více informací

Čočka na kyselo a pečené uzené tofu s cibulkou
Autor: rachell30
Datum přidání 24.04.2014
Druh receptu Oběd, Večeře
 
Doba přípravy
surovin:
10 min
Doba vaření: 60 min
Počet porcí: 1 ks
Přibližná cena: 40 Kč
Chuť: nehodnoceno
Cena: nehodnoceno
Obtížnost: nehodnoceno
 
Přidat vlastní foto

Vhodné pro

Ingredience

  • 40 g zelené čočky
  • bobkový list
  • nové koření
  • sůl
  • umeocet
  • 100 g uzeného tofu (nakrájené na kostičky)
  • 1 červená cibule (nakrájená na menší kousky)
  • 3 cherry rajčata
  • 1 sterilovaný beraní roh (chilli paprička)

Pro tento recept doporučujeme potraviny

Výživové hodnoty

  Bílkoviny Sacharidy Tuky Energetická hodnota
1 porce 28,75 g 35,29 g 5,58 g 1 404,30 kJ (335 kcal)
celkově 28,75 g 35,29 g 5,58 g 1 404,30 kJ (335 kcal)

Hodnoty jsou pouze orientační.

Postup přípravy

Čočku namočíme ve vodě nejlépe přes noc, poté ji vaříme s kořením přibližně 20 min do měkka. Ke konci přidáme umeocet a špetku soli. Nakrájené uzené tofu a cibulku v misce smícháme s troškou oleje a přidáme špetku soli. Pečeme v troubě na alobalu dozlatova. Asi v polovině pečení přidáme k tofu cherry rajčata, které opepříme a osolíme. Podáváme s beraními rohy.


Přidat komentář

Hodnoťte hvězdičkami. 5 * = výborný
Chuť Cena Obtížnost

Užívatelské komentáře

Nebyly nalezeny žádné komentáře k receptu.

Nejnovější články

Varování spotřebitelům: Pyrrolizidinové alkaloidy v dětských bylinných čajích

Státní zemědělská a potravinářská inspekce (SZPI) zjistila při běžné kontrole…

Jídlo ze stánku? I to můžete reklamovat

Léto přeje občerstvení ze stánků. Ať už si kupujete zmrzlinu na koupališti,…

Kečup nebo hořčici? Pro nás volba je kečup.

dtest po 10ti letech zopakoval test kečupů. jak moc se změnily od té doby,…

Další zajímavé recepty