| Autor: | rachell30 |
| Datum přidání | 24.04.2014 |
| Druh receptu | Oběd, Večeře |
| Doba přípravy surovin: |
10 min |
| Doba vaření: | 60 min |
| Počet porcí: | 1 ks |
| Přibližná cena: | 40 Kč |
| Chuť: | nehodnoceno |
| Cena: | nehodnoceno |
| Obtížnost: | nehodnoceno |
|
Přidat vlastní foto
|
|
Tofu uzené Veto
Připraveno k okamžité spotřebě. Kvalita: Extra pevné.
Zelená čočka Legumi
Zelená čočka
Rajče cherry červené
Jakost I.
| Bílkoviny | Sacharidy | Tuky | Energetická hodnota | |
| 1 porce | 28,75 g | 35,29 g | 5,58 g | 1 404,30 kJ (335 kcal) |
| celkově | 28,75 g | 35,29 g | 5,58 g | 1 404,30 kJ (335 kcal) |
Hodnoty jsou pouze orientační.
Čočku namočíme ve vodě nejlépe přes noc, poté ji vaříme s kořením přibližně 20 min do měkka. Ke konci přidáme umeocet a špetku soli. Nakrájené uzené tofu a cibulku v misce smícháme s troškou oleje a přidáme špetku soli. Pečeme v troubě na alobalu dozlatova. Asi v polovině pečení přidáme k tofu cherry rajčata, které opepříme a osolíme. Podáváme s beraními rohy.
K čemu bílkoviny jsou, kolik jich potřebujeme, kde všude je najdeme, proč a jak…
Každá sedmá restaurace připravuje pokrmy na přepáleném fritovacím oleji,…
Přidat komentář