Nakupujte fér potraviny
bez éček s naší aplikací
>
>
>
Více informací

Špaldetový zelný salát
Autor: neznámý
Datum přidání 16.01.2011
Druh receptu Příloha, Svačina, Večeře, Oběd
 
Doba přípravy
surovin:
20 min
Doba vaření: 5 min
Počet porcí: 3 ks
Přibližná cena: neuvedena
Chuť: nehodnoceno
Cena: nehodnoceno
Obtížnost: nehodnoceno
 
Přidat vlastní foto

Vhodné pro

Ingredience

  • 1 hrst uvařených špaldových kernotto     (kroupy )
  • 2 hrsti nakrouhaného červeného syrového zelí
  • 1 hrst nastrouhaného celeru
  • 150 g zakysané smetany
  • 1 lžíčka bílého vinného octa
  • 1lžička javorového sirupu (můžeme nahradit medem)
  • sůl podle chuti

Pro tento recept doporučujeme potraviny

Výživové hodnoty

  Bílkoviny Sacharidy Tuky Energetická hodnota
1 porce 4,59 g 8,36 g 7,96 g 682,07 kJ (163 kcal)
celkově 13,78 g 25,09 g 23,89 g 2 046,20 kJ (489 kcal)

Hodnoty jsou pouze orientační.

Postup přípravy

Všechny suroviny důkladně promícháme. Podáváme s opečeným toustovým chlebem z žitné nebo alespoň z celozrnné mouky. Salát také můžeme podávat jako přílohu k hlavnímu jídlu. 


Přidat komentář

Hodnoťte hvězdičkami. 5 * = výborný
Chuť Cena Obtížnost

Užívatelské komentáře

Nebyly nalezeny žádné komentáře k receptu.

Nejnovější články

Speciální daň na slazené nápoje?

Už jste slyšeli o dani na cukr, sůl či tuk? myslíte si, že by to mohl být…

Jaká je nejzdravější strava?

Není univerzální zdravá dieta! Ano jsou univerzální živiny, ale jejich…

BIO potravina roku 2024

PRO-BIO Svaz ekologických zemědělců vyhlašuje soutěž Nejlepší biopotravina roku…

Další zajímavé recepty