Nakupujte fér potraviny
bez éček s naší aplikací
>
>
>
Více informací

Cizrna na česneku s cuketou
Autor: neznámý
Datum přidání 24.08.2011
Druh receptu Oběd, Večeře
 
Doba přípravy
surovin:
15 min
Doba vaření: 35 min
Počet porcí: 6 ks
Přibližná cena: neuvedena
Chuť: nehodnoceno
Cena: nehodnoceno
Obtížnost: nehodnoceno
 
Přidat vlastní foto

Vhodné pro

Ingredience

  • 1 kg brambor
  • 200 cizrny
  • 1 menší cuketa
  • 1 cibule
  • 2 stroužky česneku
  • 1 lžíce olivového oleje
  • 1 lžička kmínu
  • sůl podle chuti

Pro tento recept doporučujeme potraviny

Výživové hodnoty

  Bílkoviny Sacharidy Tuky Energetická hodnota
1 porce 11,74 g 47,20 g 3,85 g 1 214,08 kJ (290 kcal)
celkově 70,45 g 283,22 g 23,07 g 7 284,46 kJ (1740 kcal)

Hodnoty jsou pouze orientační.

Postup přípravy

Cizrnu namočíme přes noc do vody. Druhý den ráno uvaříme do měkka v čerstvé vodě podle návodu uvedeném na obalu. Brambory oškrábeme a samostatně uvaříme společně s kmínem. Na nepřilnavé pánvi na olivovém oleji orestujeme cibulku, přidáme na malé kousky pokrájenou cuketu a podusíme pod pokličkou. Na závěr vmícháme uvařenou cizrnu, brambory, přidáme prolisovaný česnek a podle chuti dosolíme. Pár minut vše dohromady povaříme a můžeme podávat. 


Přidat komentář

Hodnoťte hvězdičkami. 5 * = výborný
Chuť Cena Obtížnost

Užívatelské komentáře

Nebyly nalezeny žádné komentáře k receptu.

Nejnovější články

S Černými ovcemi jsme ochutnali paštiky...

Spolu s týmem Černých ovcí jsme ochutnali 8 játrových paštik. jak chutnaly? tak…

Jak poznat jedlé kaštany od koňských?

Vánoce jsou plné různých vůní a chutí. K oblíbené dobrotě se v domácnostech i…

Cukr, cukr a zase cukr…

V sladkostech se nad cukrem nikdo nezastaví, ale víte, kolik ho je třeba v…

Další zajímavé recepty