Nakupujte fér potraviny
bez éček s naší aplikací
>
>
>
Více informací

Cizrna na česneku s cuketou
Autor: neznámý
Datum přidání 24.08.2011
Druh receptu Oběd, Večeře
 
Doba přípravy
surovin:
15 min
Doba vaření: 35 min
Počet porcí: 6 ks
Přibližná cena: neuvedena
Chuť: nehodnoceno
Cena: nehodnoceno
Obtížnost: nehodnoceno
 
Přidat vlastní foto

Vhodné pro

Ingredience

  • 1 kg brambor
  • 200 cizrny
  • 1 menší cuketa
  • 1 cibule
  • 2 stroužky česneku
  • 1 lžíce olivového oleje
  • 1 lžička kmínu
  • sůl podle chuti

Pro tento recept doporučujeme potraviny

Výživové hodnoty

  Bílkoviny Sacharidy Tuky Energetická hodnota
1 porce 11,74 g 47,20 g 3,85 g 1 214,08 kJ (290 kcal)
celkově 70,45 g 283,22 g 23,07 g 7 284,46 kJ (1740 kcal)

Hodnoty jsou pouze orientační.

Postup přípravy

Cizrnu namočíme přes noc do vody. Druhý den ráno uvaříme do měkka v čerstvé vodě podle návodu uvedeném na obalu. Brambory oškrábeme a samostatně uvaříme společně s kmínem. Na nepřilnavé pánvi na olivovém oleji orestujeme cibulku, přidáme na malé kousky pokrájenou cuketu a podusíme pod pokličkou. Na závěr vmícháme uvařenou cizrnu, brambory, přidáme prolisovaný česnek a podle chuti dosolíme. Pár minut vše dohromady povaříme a můžeme podávat. 


Přidat komentář

Hodnoťte hvězdičkami. 5 * = výborný
Chuť Cena Obtížnost

Užívatelské komentáře

Nebyly nalezeny žádné komentáře k receptu.

Nejnovější články

dTest: Každá druhá vinná klobása v testu neuspěla

Vzhledem k oblíbenosti vinných klobás na vánočních stolech Čechů, přebíráme a…

Konec svátečního plýtvání

Po Vánocích bývá lednice plná. Nenechte to dojít do koše! Máme pro vás rychlé a…

Děkujeme vám, FÉROVÍ čtenáři!

Děkujeme za vaši přízeň! Pojďme se ohlédnout za největšími úspěchy roku 2025 –…

Další zajímavé recepty