Nakupujte fér potraviny
bez éček s naší aplikací
>
>
>
Více informací

Zapečená lodička z lilku
Autor: neznámý
Datum přidání 06.06.2012
Druh receptu Oběd, Večeře
 
Doba přípravy
surovin:
20 min
Doba vaření: 45 min
Počet porcí: 2 ks
Přibližná cena: neuvedena
Chuť: nehodnoceno
Cena: nehodnoceno
Obtížnost: nehodnoceno
 
Přidat vlastní foto

Vhodné pro

Ingredience

  • 1 lilek
  • 1 rajče
  • 1/2 červené papriky
  • 100 g tvrdého sýra
  • 2-3 lžíce bílého jogurtu
  • 2-3 stroužky česneku
  • 1 vejce
  • bylinky - petrželka, libeček, bazalka
  • olivový olej
  • sůl

Pro tento recept doporučujeme potraviny

Výživové hodnoty

  Bílkoviny Sacharidy Tuky Energetická hodnota
1 porce 25,96 g 49,42 g 24,63 g 1 985,83 kJ (474 kcal)
celkově 51,92 g 98,84 g 49,27 g 3 971,66 kJ (949 kcal)

Hodnoty jsou pouze orientační.

Postup přípravy

Omyté lilky podélně rozpůlíme a opatrně z nich vydlabeme dužninu. Vnitřek potřeme olivovým olejem, prolisovaným česnekem a lehce osolíme. V misce si smícháme na drobné kostičky pokrájené rajče a papriku. Přidáme kousky dužniny, nastrouhaný sýr, vejce a jogurt. Zároveň vmícháme i bylinky a podle chuti osolíme. Vnitřky lilků naplníme dobře promíchanou směsí. Lodičky přendáme na malý plech vyložený pečícím papírem a pečeme při 200°C asi 45 minut.


Přidat komentář

Hodnoťte hvězdičkami. 5 * = výborný
Chuť Cena Obtížnost

Užívatelské komentáře

kattusskka | 29.07.2015 - 20:06
Chuť:
Cena:
Obtížnost:

:)

Nejnovější články

Pojďte se vzdělávat na seminář ...

ČESKÝ SPOLEK PRO PÉČI O ŽIVOTNÍ PROSTŘEDÍ, STÁTNÍ ZDRAVOTNÍ ÚSTAV a Potraviny…

1/3 olivových olejů neprošla kontrolou

Kontroly Potravinářské inspekce ukázaly klamání spotřebitelů u třetiny…

Bezpečnost masa v Evropě

Evropský úřad pro bezpečnost potravin (EFSA) vytvořil pěknou info-grafiku jak…

Další zajímavé recepty