| Autor: | Snow.angell@ | 
| Datum přidání | 08.03.2011 | 
| Druh receptu | Oběd, Večeře | 
| Doba přípravy surovin:  | 
					30 min | 
| Doba vaření: | 20 min | 
| Počet porcí: | 4 ks | 
| Přibližná cena: | neuvedena | 
| Chuť: | |
| Cena: | |
| Obtížnost: | |
| 
						
							 Přidat vlastní foto 
						
					 | 
				|
			
			
				
				
				
		
								
									Tofu s bylinkami
								
								
								Sójový sýr s provensálskými bylinkami
							
								
									Sůl s jodem Tesco Value
								
								
								Jedlá sůl s jodem vakuová
							
								
									Olio extra vergine di oliva
								
								
								Extra panenský olivový olej
							
								
									Olio di sansa di oliva
								
								
								Olivový olej z pokrutin
							
								
									Rajčata Cherry červená
								
								
								Kulatá. Jakost I.
							
| Bílkoviny | Sacharidy | Tuky | Energetická hodnota | |
| 1 porce | 20,75 g | 33,07 g | 19,40 g | 1 332,54 kJ (318 kcal) | 
| celkově | 83,00 g | 132,26 g | 77,59 g | 5 330,14 kJ (1273 kcal) | 
Hodnoty jsou pouze orientační.
Cuketu omyjeme, pokud chceme, oloupeme a nakrájíme na asi 1,5 cm široká kolečka a vyřízneme z nich středy. Cibuli nakrájíme a dáme zesklovatět na oleji, přidáme nastrouhanou mrkev, uvařené tofu (jak jsme zvyklý), sůl a ještě chvíli opékáme. Cuketové kroužky rozložíme na plech na pečící papír, naplníme směsí, posypeme nastrouhaným sýrem a přikryjeme silnějším plátkem rajčete. Pečeme asi 20 minut na 200°C. Podáváme s bramborem.
Moc dobré, zase něco jiného. Takové lehké letní jídlo :-) Jen jsem tofu nahradila mozzarellou.
Výborné, rychlé, rajčata i cuketa ze zahrádky, takže i levné, na plech jsem přihodila ještě nějaké bylinky pro chuť a vůni. Snědli bychom toho všichni více ;-)
Přidat komentář