Nakupujte fér potraviny
bez éček s naší aplikací
>
>
>
Více informací

Kuskus s cherry rajčátky a bazalkou
Autor: neznámý
Datum přidání 16.06.2012
Druh receptu Oběd
 
Doba přípravy
surovin:
neuvedena
Doba vaření: 20 min
Počet porcí: 3 ks
Přibližná cena: neuvedena
Chuť: nehodnoceno
Cena: nehodnoceno
Obtížnost: nehodnoceno
 
Přidat vlastní foto

Vhodné pro

Ingredience

  • 250 g kuskusu
  • 300 g zeleninové směsi
  • 1 cibule
  • čerstvá bazalka
  • 10 ks cherry rajčátek
  • koriandr mletý
  • kokosový olej
  • sůl podle chuti

Pro tento recept doporučujeme potraviny

Výživové hodnoty

  Bílkoviny Sacharidy Tuky Energetická hodnota
1 porce 11,69 g 49,78 g 7,89 g 1 323,15 kJ (316 kcal)
celkově 35,06 g 149,34 g 23,66 g 3 969,44 kJ (948 kcal)

Hodnoty jsou pouze orientační.

Postup přípravy

Na kokosovém oleji osmahneme cibulku, přidáme zeleninovou směs, koriandr a podle chuti osolíme. Vaříme pod pokličkou, dokud se nám zelenina neprohřeje a nezměkne. Netrvá to příliš dlouho. Poté přisypeme kuskus a zalijeme horkou vodou. Necháme odstát asi 10 minut. Podáváme s cherry rajčátky a čerstvou bazalkou.


Přidat komentář

Hodnoťte hvězdičkami. 5 * = výborný
Chuť Cena Obtížnost

Užívatelské komentáře

Nebyly nalezeny žádné komentáře k receptu.

Nejnovější články

Kontaminace čerstvého mléka!

Riziko z potravin Mikrobiální kontaminace čerstvého mléka baleného do PET lahví…

Pozitivní zprávy

Chceme lidi naučit nakupovat vždy ty nejkvalitnější potraviny...hlavní moto…

Jak podpořit dětskou soustředěnost?

Se začátkem nového školního roku si děti zase museli zvyknout na pravidelný…

Další zajímavé recepty