| Autor: | Dany |
| Datum přidání | 11.07.2012 |
| Druh receptu | Oběd, Večeře |
| Doba přípravy surovin: |
10 min |
| Doba vaření: | 10 min |
| Počet porcí: | 4 ks |
| Přibližná cena: | neuvedena |
| Chuť: | |
| Cena: | |
| Obtížnost: | |
|
Přidat vlastní foto
|
|
Sůl s jodem Tesco Value
Jedlá sůl s jodem vakuová
Hrášek Nowaco
Hluboce zmrazený
Kukuřice Nowaco
Hluboce zmrazená kukuřice.
Olio extra vergine di oliva
Extra panenský olivový olej
Olio di sansa di oliva
Olivový olej z pokrutin
Cous Cous Sapori Mediterranel
Semolinové těstoviny sušené
Gemüse Bouillon Zeleninový vývar
Zeleninový vývar, bez přídavku droždí, s 10,7% zeleniny
| Bílkoviny | Sacharidy | Tuky | Energetická hodnota | |
| 1 porce | 10,03 g | 38,22 g | 3,98 g | 959,25 kJ (229 kcal) |
| celkově | 40,12 g | 152,87 g | 15,94 g | 3 837,00 kJ (916 kcal) |
Hodnoty jsou pouze orientační.
Kuskus zalijeme 250 ml zeleninového vývaru z bujónu, zamícháme a poté necháme 5 minut nabobtnat. Hlívu podusíme do změknutí v trošce vody. Na lžíci olivového oleje orestujeme hlívu se zeleninou. Osolíme, popřípadě opepříme. Přisypeme kuskus a vše promícháme dohromady.
Výborný je za tepla i za studena.
Státní zemědělská a potravinářská inspekce (SZPI) zjistila při běžné kontrole…
Léto přeje občerstvení ze stánků. Ať už si kupujete zmrzlinu na koupališti,…
dtest po 10ti letech zopakoval test kečupů. jak moc se změnily od té doby,…
Přidat komentář