Nakupujte fér potraviny
bez éček s naší aplikací
>
>
>
Více informací

Banánové ovesné sušenky
Autor: Dany
Datum přidání 09.06.2015
Druh receptu Svačina, Zákusek
 
Doba přípravy
surovin:
10 min
Doba vaření: 20 min
Počet porcí: 4 ks
Přibližná cena: neuvedena
Chuť:
Cena:
Obtížnost:
 
Přidat vlastní foto

Vhodné pro

Ingredience

  • 1 hodně zralý banán (nejlépe už s černými tečkami)
  • 60-70g jemných ovesných vloček (např. Emco)
  • 2 lžíce mléka
  • dále cokoliv podle chuti (já dala do půlky kakao a půlku ozdobila rybízem)

Pro tento recept doporučujeme potraviny

Výživové hodnoty

  Bílkoviny Sacharidy Tuky Energetická hodnota
1 porce 2,74 g 17,24 g 1,54 g 385,83 kJ (92 kcal)
celkově 10,96 g 68,97 g 6,16 g 1 543,30 kJ (369 kcal)

Hodnoty jsou pouze orientační.

Postup přípravy

Vidličkou nebo mixérem rozmačkáme banán na kaši a smícháme s mlékem. Postupně do banánu zamícháváme vločky do té doby, než nám vznikne hustá hmota, ze které jdou tvarovat hrudky, popř. kuličky. Necháme zhruba 10 minut odstát, přidáme přísady dle chuti a pečeme v troubě při 200°C asi 20 minut do zezlátnutí.


Přidat komentář

Hodnoťte hvězdičkami. 5 * = výborný
Chuť Cena Obtížnost

Užívatelské komentáře

Teribald | 27.04.2015 - 20:33
Chuť:
Cena:
Obtížnost:

Viz. komentář přede mnou. Přidala jsem ještě skořici a med na oslazení, ale stejně tomu něco chybělo ...

konnye.cz | 24.11.2013 - 18:00
Chuť:
Cena:
Obtížnost:

Zkusila jsem udělat kakaové sušenky a nebyly špatné, ale něco tomu chybělo :-)

Nejnovější články

Není logo jako logo...

Nejen loga, ale i různá zdravotní a výživová tvrzení najdeme na obalech…

Test mléčných čokolád

V hledáčku dTestu tentokrát skončily mléčné čokolády s lískovými oříšky. A…

Něco pro dobrou náladu...

I o potravinách lze vtipkovat... myslíte si, že by některé měly být jen na…

Další zajímavé recepty