Nakupujte fér potraviny
bez éček s naší aplikací
>
>
>
Více informací
Index hubnutí
Index hubnutí
Index hubnutí

Lehký ovocno-jogurtový koláč
Autor: Lucka
Datum přidání 01.08.2011
Druh receptu Svačina, Zákusek
 
Doba přípravy
surovin:
5 min
Doba vaření: 45 min
Počet porcí: 3 ks
Přibližná cena: neuvedena
Chuť: nehodnoceno
Cena: nehodnoceno
Obtížnost: nehodnoceno
 
Přidat vlastní foto

Vhodné pro

Ingredience

  • 1/2 hrnečku poloh. mouky
  • 1 hrníček špaldové mouky
  • celkem 400g jogurtu (já dala Hollandia borůvkový, můžete i namíchat ovocné co máte rádi-ale pouze ty husté kvalitní!)
  • 1 prášek do pečiva
  • 1vanilkový
  •  1/2 skořicový cukr
  • 1 vejce
  • já dala ještě 3 lžíce máku pro zdraví:-)
  • čerstvé nebo kompotované ovoce
  • kukuřičné lupínky (BIO)
  • čokoláda s nejméně 40% podílem kakaa

Pro tento recept doporučujeme potraviny

Postup přípravy

Z ingrediencí na těsto si uděláte těstíčko na vymazaný a vysypaný plech - dle konzistence přidáte či uberete mouku, tak aby Vám klasicky "steklo" jako ostatní litá těsta, rovnoměrně si rozprostřete a na to poklaďte vybrané ovoce, doporučuji např. ananas (klidně kompotovaný), poté vše posypejte kukuřičnými lupínky (já měla BIO) a dejte péci na cca 170°C, až se těsto nebude lepit a lupínky krásně zezlátnou, troubu vypneme, necháme vychladnout a polijeme polevou vytvořenou z kvalitní vysokoprocentní hořké čokolády. Já jsem dělala 2 verze - ovocnou a čokoládovou (pro labužníky:-) ) Toto je recept samozřejmě hlavně na tu zdravou ovocnou část, je to výborné a přitom díky jogurtu naprosto lehké a bez tuku.

Tipy na vylepšení

Osvědčilo se i místo kukuřičným lupínků použít směs drcených oříšků.


Přidat komentář

Hodnoťte hvězdičkami. 5 * = výborný
Chuť Cena Obtížnost

Užívatelské komentáře

Nebyly nalezeny žádné komentáře k receptu.

Nejnovější články

Alimentární nákazy - nákazy z jídla!

Stručný souhrn informací pro veřejnost: Časté alimentární nákazy a alimentární…

Ochutnávka hamburgerů!

Sezóna grilování je v plném proudu a mezi klobáskami a kusy masa často opékáme…

Může maso připravené z buněčných kultur nahradit tradičně produkované maso?

Myšlenka vytvořit umělé maso, aniž bychom k tomu potřebovali zvířata, existuje…

Další zajímavé recepty

Index hubnutí
Index hubnutí
Index hubnutí