Nakupujte fér potraviny
bez éček s naší aplikací
>
>
>
Více informací

Švestkový koláč s kukuřičnou drobenkou
Autor: Dita
Datum přidání 31.05.2011
Druh receptu Snídaně, Svačina, Zákusek
 
Doba přípravy
surovin:
25 min
Doba vaření: 60 min
Počet porcí: 10 ks
Přibližná cena: neuvedena
Chuť: nehodnoceno
Cena: nehodnoceno
Obtížnost: nehodnoceno
 
Přidat vlastní foto

Vhodné pro

Ingredience

  • 2 hrníčky ovesných vloček
  • 1 hrníček kukuřičné mouky
  • 1/2 hrníčku kokosu
  • 2 lžičky rýžového sladu (medu)
  • 2 lžičky skořice
  • 1-2 lžíce olivového oleje

Drobenka

  • kukuřičná mouka
  • kokos
  • olivový olej
  • citrónová šťáva
  • čerstvé švestky nebo kompot

Pro tento recept doporučujeme potraviny

Výživové hodnoty

  Bílkoviny Sacharidy Tuky Energetická hodnota
1 porce 8,72 g 46,04 g 16,70 g 1 535,33 kJ (367 kcal)
celkově 87,24 g 460,42 g 167,05 g 15 353,27 kJ (3667 kcal)

Hodnoty jsou pouze orientační.

Postup přípravy

Všechny suroviny smícháme, zalijeme horkou vodou, promačkáme vidličkou a necháme chvíli odstát, než nám vločky nabobtnají. Potom propracujeme rukou v těsto. Hotové těsto rovnoměrně rozprostřeme na pečícím papíru. Jako další vrstvu poklademe švestky a posypeme drobenkou smíchanou s kokosem, olivovým olejem a citrónovou šťávou. Pečeme v troubě do zezlátnutí.


Přidat komentář

Hodnoťte hvězdičkami. 5 * = výborný
Chuť Cena Obtížnost

Užívatelské komentáře

Nebyly nalezeny žádné komentáře k receptu.

Nejnovější články

Jak správně skladovat základní druhy potravin

Víte, jak správně skladovat různé druhy ovoce, zeleniny, pečivo i třeba vejce?…

Jakou zeleninu fermentovat?

Fermentace je ve zkratce kvašení potravin. Na zimu se vám může hodit třeba…

Výživa ve 21. století

Společnost pro výživu spořádala 23. 9. 2020 výroční odbornou konferenci Výživa…

Další zajímavé recepty