Nakupujte fér potraviny
bez éček s naší aplikací
>
>
>
Více informací

Pohanka se žampiony
Autor: neznámý
Datum přidání 31.05.2012
Druh receptu Oběd, Večeře
 
Doba přípravy
surovin:
neuvedena
Doba vaření: neuvedena
Počet porcí: 3 ks
Přibližná cena: neuvedena
Chuť: nehodnoceno
Cena: nehodnoceno
Obtížnost: nehodnoceno
 
Přidat vlastní foto

Vhodné pro

Ingredience

 

  • 250 g pohanky (kroupy)
  • 1 větší konzerva nakládaných žampionů
  • kousek jarní cibulky
  • 1/2 menší cibule
  • vývar (nejlépe houbový)
  • sůl, pepř

 

Pro tento recept doporučujeme potraviny

Výživové hodnoty

  Bílkoviny Sacharidy Tuky Energetická hodnota
1 porce 12,33 g 54,48 g 3,18 g 1 407,33 kJ (336 kcal)
celkově 37,00 g 163,45 g 9,55 g 4 222,00 kJ (1008 kcal)

Hodnoty jsou pouze orientační.

Postup přípravy

Na pánvičku přidáme cibuli, na kolečka pokrájenou jarní cibulku, poté přidáme nakrájené žampiony, zalijeme vývarem, přivedeme k varu a asi 5 minut necháme lehce provařit s pohankou. Poté vypneme a necháme dojít. Když pohanka změkne a vsaje do sebe vývar, směs zlehka opepříme a osolíme a ihned podáváme.


Přidat komentář

Hodnoťte hvězdičkami. 5 * = výborný
Chuť Cena Obtížnost

Užívatelské komentáře

Nebyly nalezeny žádné komentáře k receptu.

Nejnovější články

dTest: Každá druhá vinná klobása v testu neuspěla

Vzhledem k oblíbenosti vinných klobás na vánočních stolech Čechů, přebíráme a…

Konec svátečního plýtvání

Po Vánocích bývá lednice plná. Nenechte to dojít do koše! Máme pro vás rychlé a…

Děkujeme vám, FÉROVÍ čtenáři!

Děkujeme za vaši přízeň! Pojďme se ohlédnout za největšími úspěchy roku 2025 –…

Další zajímavé recepty