| Autor: | e.tuto@ |
| Datum přidání | 13.02.2012 |
| Druh receptu | Oběd, Večeře |
| Doba přípravy surovin: |
1 min |
| Doba vaření: | 20 min |
| Počet porcí: | 2 ks |
| Přibližná cena: | 50 Kč |
| Chuť: | nehodnoceno |
| Cena: | nehodnoceno |
| Obtížnost: | nehodnoceno |
|
Přidat vlastní foto
|
|
Tofu s bylinkami
Sójový sýr s provensálskými bylinkami
Sůl s jodem Tesco Value
Jedlá sůl s jodem vakuová
| Bílkoviny | Sacharidy | Tuky | Energetická hodnota | |
| 1 porce | 9,36 g | 33,01 g | 3,13 g | 901,45 kJ (215 kcal) |
| celkově | 18,71 g | 66,03 g | 6,25 g | 1 802,90 kJ (431 kcal) |
Hodnoty jsou pouze orientační.
Nakrájíme cibuli a osmahneme na oleji. Přidáme zbytek zeleniny, chvíli restujeme a poté podlijeme vodou. Lehce osolíme a vaříme do měkka. Ke konci varu přidáme nakrájené tofu natural, které jsme mohli nechat chvíli naložené v kvalitní sojové omáčce. Posypeme natí a podáváme horké.
Vzhledem k oblíbenosti vinných klobás na vánočních stolech Čechů, přebíráme a…
Po Vánocích bývá lednice plná. Nenechte to dojít do koše! Máme pro vás rychlé a…
Děkujeme za vaši přízeň! Pojďme se ohlédnout za největšími úspěchy roku 2025 –…
Přidat komentář