Nakupujte fér potraviny
bez éček s naší aplikací
>
>
>
Více informací
Index hubnutí
Index hubnutí
Index hubnutí

Vege pomazánka z čočky
Autor: Lucka
Datum přidání 01.04.2013
Druh receptu Oběd, Svačina, Večeře
 
Doba přípravy
surovin:
neuvedena
Doba vaření: neuvedena
Počet porcí: 3 ks
Přibližná cena: neuvedena
Chuť: nehodnoceno
Cena: nehodnoceno
Obtížnost: nehodnoceno
 
Přidat vlastní foto

Vhodné pro

Ingredience

  • 2 hrsti červené loupané čočky
  • 1 mrkev
  • 1/2 menší cibule
  • malý kousek celeru
  • 1/2 rajčátka
  • 1 menší lžička hořčice
  • 1,5 lžičky olivového oleje
  • sůl

 

Pro tento recept doporučujeme potraviny

Výživové hodnoty

  Bílkoviny Sacharidy Tuky Energetická hodnota
1 porce 10,70 g 39,16 g 3,53 g 985,52 kJ (235 kcal)
celkově 32,09 g 117,49 g 10,60 g 2 956,55 kJ (706 kcal)

Hodnoty jsou pouze orientační.

Postup přípravy

Podle návodu si uvaříme červenou čočku. Mezitím na pánvi dozlatova osmahneme cibulku a nakrájenou mrkev, rajčátko a celer. K hotové směsi přidáme čočku, lžičku hořčice a olivový olej, potom rozmixujeme (ne úplně) a dochutíme solí. Lze podávat pomazánku i dětem, nenadýmá (popř. můžeme odebrat sůl). Můžeme podávat namazané na opečený chléb (topinku či toast).


Přidat komentář

Hodnoťte hvězdičkami. 5 * = výborný
Chuť Cena Obtížnost

Užívatelské komentáře

ivana.matkova | 13.05.2014 - 19:35
Chuť:
Cena:
Obtížnost:

Nejnovější články

Alimentární nákazy - nákazy z jídla!

Stručný souhrn informací pro veřejnost: Časté alimentární nákazy a alimentární…

Ochutnávka hamburgerů!

Sezóna grilování je v plném proudu a mezi klobáskami a kusy masa často opékáme…

Může maso připravené z buněčných kultur nahradit tradičně produkované maso?

Myšlenka vytvořit umělé maso, aniž bychom k tomu potřebovali zvířata, existuje…

Další zajímavé recepty

Index hubnutí
Index hubnutí
Index hubnutí