Nakupujte fér potraviny
bez éček s naší aplikací
>
>
>
Více informací

Kokosový pohár s javorovým sirupem a hruškami
Autor: neznámý
Datum přidání 04.03.2012
Druh receptu Svačina, Zákusek
 
Doba přípravy
surovin:
10 min
Doba vaření: neuvedena
Počet porcí: 2 ks
Přibližná cena: neuvedena
Chuť: nehodnoceno
Cena: nehodnoceno
Obtížnost: nehodnoceno
 
Přidat vlastní foto

Vhodné pro

Ingredience

  • 200 g hruškového kompotu
  • 3 lžíce bílého jogurtu
  • 1 lžíce rozinek
  • 1 lžíce kokosu (nesířeného)
  • 1 lžíce javorového sirupu
  • 1/2 lžíce třtinového cukru
  • 2 špetky karobového prášku

Pro tento recept doporučujeme potraviny

Výživové hodnoty

  Bílkoviny Sacharidy Tuky Energetická hodnota
1 porce 1,64 g 31,12 g 4,12 g 697,91 kJ (167 kcal)
celkově 3,28 g 62,24 g 8,24 g 1 395,82 kJ (333 kcal)

Hodnoty jsou pouze orientační.

Postup přípravy

Bilý jogurt smícháme s třtinovým cukrem a kokosem. Na dno skleniček dáme hruškový kompot, posypeme rozinkami a překryjeme jogurtem. Pokapeme javorovým sirupem a poprášíme karobovým práškem.


Přidat komentář

Hodnoťte hvězdičkami. 5 * = výborný
Chuť Cena Obtížnost

Užívatelské komentáře

Nebyly nalezeny žádné komentáře k receptu.

Nejnovější články

dTest: Proteinové tyčinky - výrazné rozdíly ve složení i kvalitě

Proteinové tyčinky mají pověst rychlé a zdravé svačiny, ne všechny ale skutečně…

Za samé jedničky samá éčka? Čím odměnit školáky a neublížit jim.

Patříte mezi ty, co dětem za vysvědčení dávají nějaké ty dobroty? Pojďme se…

Restartujte metabolismus: Průvodce potravinami, které skutečně pomáhají hubnout

Zapomeňte na drastické diety a zázračné koktejly v prášku. Cesta k trvale…

Další zajímavé recepty