| Autor: | jakkkdy@ |
| Datum přidání | 31.05.2013 |
| Druh receptu | Oběd, Příloha |
| Doba přípravy surovin: |
10 min |
| Doba vaření: | neuvedena |
| Počet porcí: | 4 ks |
| Přibližná cena: | 50 Kč |
| Chuť: | nehodnoceno |
| Cena: | nehodnoceno |
| Obtížnost: | nehodnoceno |
|
Přidat vlastní foto
|
|
Sůl s jodem Tesco Value
Jedlá sůl s jodem vakuová
Olio extra vergine di oliva
Extra panenský olivový olej
Olio di sansa di oliva
Olivový olej z pokrutin
| Bílkoviny | Sacharidy | Tuky | Energetická hodnota | |
| 1 porce | 6,50 g | 46,98 g | 8,84 g | 1 236,67 kJ (295 kcal) |
| celkově | 26,00 g | 187,93 g | 35,37 g | 4 946,70 kJ (1181 kcal) |
Hodnoty jsou pouze orientační.
Kroupy propláchneme a uvaříme na skus. Scedíme a promícháme s olivovým olejem a necháme vychladnout. Rajčata nakrájíme na kostičky, mátu a petrželku nadrobno. Promícháme a přidáme med, citrónovou šťávu a dochutíme lehce solí a pepřem.
Kroupy můžeme uvařit den předem a nebo po uvaření propláchnout studenou vodou, aby rychleji zchladly.
Patříte mezi ty, co dětem za vysvědčení dávají nějaké ty dobroty? Pojďme se…
Zapomeňte na drastické diety a zázračné koktejly v prášku. Cesta k trvale…
Bílkoviny jsou nezbytnou živinou, ale v honbě za „high protein“ etiketou snadno…
Přidat komentář