Nakupujte fér potraviny
bez éček s naší aplikací
>
>
>
Více informací

Kuskus s fazolovými lusky
Autor: neznámý
Datum přidání 12.12.2012
Druh receptu Oběd, Večeře
 
Doba přípravy
surovin:
neuvedena
Doba vaření: 40 min
Počet porcí: 4 ks
Přibližná cena: neuvedena
Chuť: nehodnoceno
Cena: nehodnoceno
Obtížnost: nehodnoceno
 
Přidat vlastní foto

Vhodné pro

Ingredience

  • 350g fazolových lusků
  • 250g kuskusu
  • 50g uzeného tempehu
  • 2 cibule
  • 2 stroužky česneku
  • 2 lžíce slunečnicového oleje za studena lisovaný
  • 1 hrst petrželky
  • 1 rajčatový protlak
  • 1/2 citrónu
  • sůl podle chuti

Pro tento recept doporučujeme potraviny

Postup přípravy

Z pozvolna si osmahneme na slunečnicovém oleji cibulku, přidáme fazolové lusky, osolíme a společně tepelně upravíme. Po chvíli přidáme na kostičky pokrájený tempeh. Dále si oloupeme česnek a vymačkáme šťávu z citrónu. Rajčatový protlak, prolisovaný česnek, nasekanou petrželku a citrónovou šťávu vmícháme k fazolovým luskům. Přisypeme kuskus zalijeme horkou vodou a promícháme. Přikryjeme pokličkou a necháme odstát asi 10 minut, už nevaříme.


Přidat komentář

Hodnoťte hvězdičkami. 5 * = výborný
Chuť Cena Obtížnost

Užívatelské komentáře

Nebyly nalezeny žádné komentáře k receptu.

Nejnovější články

Test tavených sýrů 2024

V roce 2023 uplynulo sto let od chvíle, kdy se u nás, přesněji řečeno ve…

Bezlepkové potraviny

Pro někoho je bezlepková strava jedinou možností, jak předcházet zdravotním…

Jsou takřka nezničitelné a škodí zdraví

Jde o syntetické látky známé jako perfluorované a polyfluorované alkylové…

Další zajímavé recepty