Nakupujte fér potraviny
bez éček s naší aplikací
>
>
>
Více informací

Květáková polévka s ovesnými vločkami
Autor: neznámý
Datum přidání 30.05.2011
Druh receptu Oběd, Večeře
 
Doba přípravy
surovin:
10 min
Doba vaření: 30 min
Počet porcí: 4 ks
Přibližná cena: neuvedena
Chuť:
Cena:
Obtížnost:
 
Přidat vlastní foto

Vhodné pro

Ingredience

  • 1 květák 
  • 1 a 1/2 l zeleninového vývaru
  • 2 mrkve
  • 2 hrsti zelí
  • 2 hrsti ovesných vloček
  • 1/2 lžičky drceného kmínu a muškátového oříšku
  • sůl

Pro tento recept doporučujeme potraviny

Výživové hodnoty

  Bílkoviny Sacharidy Tuky Energetická hodnota
1 porce 5,83 g 20,65 g 2,04 g 413,55 kJ (99 kcal)
celkově 23,33 g 82,61 g 8,17 g 1 654,20 kJ (395 kcal)

Hodnoty jsou pouze orientační.

Postup přípravy

Květák a mrkev důkladně očistíme a pokrájíme na drobné kousky. Nasypeme do hrnce a zalijeme vývarem. Nemáme-li hotový zeleninový vývar, můžeme přidat do hrnce zeleninovou nať a společně povařit. Polévku přivedeme k varu a po 5 minutách přidáme na nudličky pokrájené zelí, ovesné vločky a veškeré koření.


Přidat komentář

Hodnoťte hvězdičkami. 5 * = výborný
Chuť Cena Obtížnost

Užívatelské komentáře

Teribald | 6.02.2015 - 12:23
Chuť:
Cena:
Obtížnost:

Taky jsem dělala bez zelí a přidala jsem brambory. Byla moc dobrá =)

Sunriska | 7.11.2013 - 17:15
Chuť:
Cena:
Obtížnost:

Vynikající! Uvařila jsem bez zelí - to mi tam moc nesedne..Jinak skvělý nápad zahušťovat polévky ovesnými vločkami! :)

Nejnovější články

Nutrivigilance – zpráva za rok 2023

NUTRIVIGILANCE - zdravotní bdělost nad potravinami- souhrnná zpráva za rok 2023.

Test quinoy 2024

Ačkoliv je quinoa jedna z nejstarších plodin světa, Evropa ji objevila teprve…

Legionella: Tichý zabiják vody

I přes velmi přísné vyhlášky a limity může dojít ke kontaminaci vody.…

Další zajímavé recepty