| Autor: | neznámý |
| Datum přidání | 29.04.2011 |
| Druh receptu | Oběd, Večeře |
| Doba přípravy surovin: |
5 min |
| Doba vaření: | 20 min |
| Počet porcí: | 4 ks |
| Přibližná cena: | neuvedena |
| Chuť: | |
| Cena: | |
| Obtížnost: | |
|
Přidat vlastní foto
|
|
| Bílkoviny | Sacharidy | Tuky | Energetická hodnota | |
| 1 porce | 11,33 g | 33,52 g | 7,13 g | 1 048,15 kJ (250 kcal) |
| celkově | 45,31 g | 134,09 g | 28,51 g | 4 192,60 kJ (1001 kcal) |
Hodnoty jsou pouze orientační.
Očištěné žampiony nakrájíme na plátky, zalijeme trochou vody a podusíme pod pokličkou. Přidáme bujón, ovesné vločky, zalijeme vroucí vodou a necháme povařit. Na závěr přidáme kudrnatou petrželku, plátek másla a podle chuti osolíme.
Patříte mezi ty, co dětem za vysvědčení dávají nějaké ty dobroty? Pojďme se…
Zapomeňte na drastické diety a zázračné koktejly v prášku. Cesta k trvale…
Bílkoviny jsou nezbytnou živinou, ale v honbě za „high protein“ etiketou snadno…
Přidat komentář