Nakupujte fér potraviny
bez éček s naší aplikací
>
>
>
Více informací

Makrobiotický salát
Autor: Raskenius
Datum přidání 14.03.2013
Druh receptu Svačina, Příloha, Večeře, Oběd
 
Doba přípravy
surovin:
neuvedena
Doba vaření: neuvedena
Počet porcí: 2 ks
Přibližná cena: neuvedena
Chuť: nehodnoceno
Cena: nehodnoceno
Obtížnost: nehodnoceno
 
Přidat vlastní foto

Vhodné pro

Ingredience

  • 200 g pšenice
  • 200 g sojové klíčky
  • 200 g zelí bílé
  • 100 g paprikové lusky
  • 100 g cibule (zelenačka)
  • 50 g olej (kvalitní např. olivový, lněný)
  • 20 g ocet vinný
  • cukr
  • sůl

Pro tento recept doporučujeme potraviny

Postup přípravy

Pšenici předem propláchneme, namočíme a necháme nabobtnat. Potom ji uvaříme do měkka a vychladíme.Sojové klíčky dáme minimálně na tři minuty povařit do vroucí vody. Poté je propláchneme studenou vodou.Zelí dobře očistíme, opláchneme a nakrájíme na nudličky, ostatní zeleninu pak na hrubší kousky.Salát ochutíme olejem, vinným octem, cukrem a solí dle vaší chuti  - nezapomeneme vše řádně promíchat


Přidat komentář

Hodnoťte hvězdičkami. 5 * = výborný
Chuť Cena Obtížnost

Užívatelské komentáře

Nebyly nalezeny žádné komentáře k receptu.

Nejnovější články

Den dětí nemusí být jen o sladkostech.

Jak vybrat dětem férovou dobrotu? Sladkost k 1. červnu k Dni dětí patří, ale…

Nejlepší ekofarma pro rok 2026

Titul Nejlepší ekofarma roku 2026, každoročně udělovaný PRO-BIO Svazem…

Mléčné alternativy: NUTNOST nebo TREND?

Nejde o univerzálně zdravější variantu, ale o alternativu, která má svá…

Další zajímavé recepty