| Autor: | neznámý |
| Datum přidání | 15.08.2010 |
| Druh receptu | Oběd, Snídaně, Svačina, Večeře |
| Doba přípravy surovin: |
10 min |
| Doba vaření: | 20 min |
| Počet porcí: | 2 ks |
| Přibližná cena: | 80 Kč |
| Chuť: | nehodnoceno |
| Cena: | nehodnoceno |
| Obtížnost: | nehodnoceno |
|
Přidat vlastní foto
|
|
Kukuřice Nowaco
Hluboce zmrazená kukuřice.
| Bílkoviny | Sacharidy | Tuky | Energetická hodnota | |
| 1 porce | 32,98 g | 45,96 g | 4,65 g | 1 117,79 kJ (267 kcal) |
| celkově | 65,97 g | 91,92 g | 9,30 g | 2 235,58 kJ (534 kcal) |
Hodnoty jsou pouze orientační.
Sojovou drť zalijeme vroucí vodou a po 2 minutách pečlivě slijeme a vymačkáme přebytečnou vodu. Na pánvi ji lehce osmahneme a přidáme koření. Přidáme kukuřici a hrášek (např. z konzervy). Kukuřičné placky na 5 minut nahřejeme v troubě. Na placky klademe list ledového salátu, nakrájená rajčata. Přidáme sojovou směs a placku zabalíme.
Zdravá obměna tortily.
Můžete do směsi přidat rajčatový protlak (2-3 lžíce) s třtinovým cukrem.Místo grilovacího koření použijte jakékoliv mexické.
NUTRIVIGILANCE - zdravotní bdělost nad potravinami- souhrnná zpráva za rok 2023.
Přidat komentář