| Autor: | neznámý |
| Datum přidání | 06.07.2010 |
| Druh receptu | Oběd, Večeře |
| Doba přípravy surovin: |
10 min |
| Doba vaření: | 30 min |
| Počet porcí: | 2 ks |
| Přibližná cena: | neuvedena |
| Chuť: | |
| Cena: | |
| Obtížnost: | |
|
Přidat vlastní foto
|
|
| Bílkoviny | Sacharidy | Tuky | Energetická hodnota | |
| 1 porce | 8,93 g | 39,61 g | 4,17 g | 1 050,73 kJ (251 kcal) |
| celkově | 17,86 g | 79,23 g | 8,34 g | 2 101,46 kJ (502 kcal) |
Hodnoty jsou pouze orientační.
Pohanku promícháme se solí a uvaříme podle návodu uvedeném na obalu. Čínské zelí omyjeme, pokrájíme na kousky a 2-3 minuty restujeme na prudkém ohni. Přisypeme pohanku, prolisovaný česnek, promícháme a můžeme podávat.
Teda, to je dobrota. Vypadá to na pohled jednoduše, ale je to moc dobrý. Čínské zelí jsem nesehnala, tak jsme to udělala z ledového salátu a udělala toho jednou tolik, výborná dietka :-)
prekvapivo veľmi dobré
Velmi dobré, ráda kombinuju pohanku s jakoukoliv zeleninou. Podle toho co se doma zrovna najde
NUTRIVIGILANCE - zdravotní bdělost nad potravinami- souhrnná zpráva za rok 2023.
Přidat komentář