Nakupujte fér potraviny
bez éček s naší aplikací
>
>
>
Více informací

Špagety s masem a cuketou
Autor: veselaka@
Datum přidání 08.09.2011
Druh receptu Oběd, Večeře
 
Doba přípravy
surovin:
10 min
Doba vaření: 20 min
Počet porcí: 6 ks
Přibližná cena: 90 Kč
Chuť: nehodnoceno
Cena: nehodnoceno
Obtížnost: nehodnoceno
 
Přidat vlastní foto

Vhodné pro

Ingredience

  • 400 g mletého masa dle vlastního výběru (krůtí, kuřecí maso)
  • 1 balíček špaget
  • 2-3 mladé menší cukety
  • 4 stroužky česneku
  • 1 rajčatový protlak
  • 1 lžíce olivového oleje
  • 1 lžička oregana
  • sýr parmezánového typu na posypání



Pro tento recept doporučujeme potraviny

Výživové hodnoty

  Bílkoviny Sacharidy Tuky Energetická hodnota
1 porce 37,88 g 69,37 g 8,83 g 2 099,49 kJ (501 kcal)
celkově 227,30 g 416,24 g 52,98 g 12 596,92 kJ (3009 kcal)

Hodnoty jsou pouze orientační.

Postup přípravy

Do vroucí vody dáme vařit špagety a přidáme 1/3 lžíce olivového oleje. Mezitím dáme na velkou pánev zbytek olivového oleje a dáme restovat mleté maso. Na drobno nasekáme česnek a přidáme k masu. Pokrájíme na drobné kousky nebo na hrubo nastrouháme cuketu. Když je maso zatáhlé a téměř hotové, přidáme cuketu a po chvilce přidáme oregano. Promícháme a přidáme protlak, necháme prohřát a lehce zredukovat a odstavíme. Scedíme špagety a vmícháme je do připravené směsi. Podáváme se strouhaným sýrem. Cuketu používáme mladou - nemá semínka k vydlabání a také není třeba odstraňovat voda. Navíc je velmi chutná. Sůl nepřidáváme do vody ani dále nedosolujeme, neboť veškeré suroviny obsahují soli dostatek.


Přidat komentář

Hodnoťte hvězdičkami. 5 * = výborný
Chuť Cena Obtížnost

Užívatelské komentáře

Nebyly nalezeny žádné komentáře k receptu.

Nejnovější články

Fazole bez namáčení: rychlá večeře, u které se ale vyplatí číst etiketu

Fazole v rajčatové omáčce mohou být praktickou zásobou do spíže pro dny, kdy…

Biopotravina roku 2026

Září je již tradičně měsícem BIO potravin. patří k němu i tradiční vyhlášení…

Varování spotřebitelům: Pyrrolizidinové alkaloidy v dětských bylinných čajích

Státní zemědělská a potravinářská inspekce (SZPI) zjistila při běžné kontrole…

Další zajímavé recepty