| Autor: | neznámý |
| Datum přidání | 30.12.2012 |
| Druh receptu | Zákusek |
| Doba přípravy surovin: |
35 min |
| Doba vaření: | 12 min |
| Počet porcí: | 10 ks |
| Přibližná cena: | neuvedena |
| Chuť: | nehodnoceno |
| Cena: | nehodnoceno |
| Obtížnost: | nehodnoceno |
|
Přidat vlastní foto
|
|
Sůl s jodem Tesco Value
Jedlá sůl s jodem vakuová
Olio extra vergine di oliva
Extra panenský olivový olej
Olio di sansa di oliva
Olivový olej z pokrutin
Paprika sladká mletá Vitana
Paprika sladká mletá
| Bílkoviny | Sacharidy | Tuky | Energetická hodnota | |
| 1 porce | 3,15 g | 23,02 g | 2,66 g | 553,45 kJ (132 kcal) |
| celkově | 31,45 g | 230,19 g | 26,60 g | 5 534,47 kJ (1322 kcal) |
Hodnoty jsou pouze orientační.
Obě mouky smícháme s kypřícím práškem, kmínem, solí a sladkou paprikou. Přidáme na jemno nastrouhanou mrkev a olivový olej. Postupně zapracováváme do těsta vodu. Množství vody záleží na typu zakoupené mouky. Plech vyložíme pečícím papírem a předehřejeme troubu na 190°C. Na pomoučněném vále vyválíme placku a ozdobným rádýlkem vykrajujeme čtverečky. Pečeme asi 12 minut, záleží na velikosti krekrů. Uvedené množství je na 3 plechy.
Proteinové tyčinky mají pověst rychlé a zdravé svačiny, ne všechny ale skutečně…
Patříte mezi ty, co dětem za vysvědčení dávají nějaké ty dobroty? Pojďme se…
Zapomeňte na drastické diety a zázračné koktejly v prášku. Cesta k trvale…
Přidat komentář