Nakupujte fér potraviny
bez éček s naší aplikací
>
>
>
Více informací

Špenátové rybí filé
Autor: neznámý
Datum přidání 18.07.2010
Druh receptu Oběd, Večeře
 
Doba přípravy
surovin:
10 min
Doba vaření: 50 min
Počet porcí: 2 ks
Přibližná cena: neuvedena
Chuť: nehodnoceno
Cena: nehodnoceno
Obtížnost: nehodnoceno
 
Přidat vlastní foto

Vhodné pro

Ingredience

  • 500 g rybího filé
  • 300 g mraženého špenátu
  • 100 g eidamu
  • 10 g másla
  • 2 stroužky česneku
  • 2 ks vajec
  • 2 menší cibule
  • kukuřičná strouhanka
  • sůl

Pro tento recept doporučujeme potraviny

Postup přípravy

Na troše másle necháme zesklovatět cibulku dozlatova, přidáme špenát a na závěr utřený česnek. Osolené rybí filé osmažíme na másle po obou stranách , vložíme do máslem vymazané a strouhankou vysypané zapékací misky, potřeme podušeným špenátem. Sýr smícháme s vejci a filé polijeme touto směsí. Pečeme v předehřáté troubě na přibližně 30 minut. Podáváme s bramborem.


Přidat komentář

Hodnoťte hvězdičkami. 5 * = výborný
Chuť Cena Obtížnost

Užívatelské komentáře

Nebyly nalezeny žádné komentáře k receptu.

Nejnovější články

Jak jsme na tom s jódem?

V březnu se uskutečnil den JODu a při této příležitosti uspořádal SZU…

Nutrivigilance – zpráva za rok 2023

NUTRIVIGILANCE - zdravotní bdělost nad potravinami- souhrnná zpráva za rok 2023.

Test quinoy 2024

Ačkoliv je quinoa jedna z nejstarších plodin světa, Evropa ji objevila teprve…

Další zajímavé recepty