Nakupujte fér potraviny
bez éček s naší aplikací
>
>
>
Více informací

Šťouchané brambory s lososem
Autor: neznámý
Datum přidání 23.07.2010
Druh receptu Oběd, Večeře
 
Doba přípravy
surovin:
10 min
Doba vaření: 50 min
Počet porcí: 4 ks
Přibližná cena: neuvedena
Chuť:
Cena:
Obtížnost:
 
Přidat vlastní foto

Vhodné pro

Ingredience

Šťouchané brambory:
  • 600 g brambor
  • 1 ks větší cibule, jarní cibulka
  • olivový olej , sůl, pepř
  • smetana 12 %
Losos:
  • 200 g losových filetů
  • 100 g strouhaného sýru
  • 2 ks brokolice (růžičky)
  • 1 lžička  másla
  • 1/2 lžičky tymiánu, sůl
  • 2 lžíce citrónové šťávy
Příloha:
  • okurka, rajče, oslazená mrkev s citronem, paprika, pomeranč - dle vlastní chuti

Pro tento recept doporučujeme potraviny

Výživové hodnoty

  Bílkoviny Sacharidy Tuky Energetická hodnota
1 porce 19,30 g 51,79 g 19,29 g 1 765,90 kJ (422 kcal)
celkově 77,20 g 207,18 g 77,16 g 7 063,59 kJ (1687 kcal)

Hodnoty jsou pouze orientační.

Postup přípravy

Brambory uvaříme ve slupce, oloupeme, rozšťoucháme vidličkou, osolíme,trochu opepříme, přidáme osmaženou cibulku a trochu ohřáté smetany.Na pánvi opečeme lososové filety na másle z obou stran, osolíme, okořeníme tymiánem a ochutíme citronem. Přidáme zbytek smetany. Brokolici osolíme a uvaříme v páře, vložíme na lososový filet, posypeme sýrem a dáme na 10 minut zapéct do trouby. Porce obložíme zeleninovou oblohou a můžeme podávat. 


Přidat komentář

Hodnoťte hvězdičkami. 5 * = výborný
Chuť Cena Obtížnost

Užívatelské komentáře

Dita | 23.07.2010 - 07:00

Vypadá to velice lákavě, určitě vyzkouším, dávám si do oblíbených.

Milada | 23.07.2010 - 07:00
Chuť:
Cena:
Obtížnost:

Vařila jsem podle tohoto receptu návštěvě a bylo hodnoceno kladně.

sedlackova.r@ | 23.07.2010 - 07:00
Chuť:
Cena:
Obtížnost:

Včera jsem tohle jídlo vařila, výborný nápad, vše bylo moc dobré, jen bych nedávala na lososa ten tymián.

Nejnovější články

Jak jsme na tom s jódem?

V březnu se uskutečnil den JODu a při této příležitosti uspořádal SZU…

Nutrivigilance – zpráva za rok 2023

NUTRIVIGILANCE - zdravotní bdělost nad potravinami- souhrnná zpráva za rok 2023.

Test quinoy 2024

Ačkoliv je quinoa jedna z nejstarších plodin světa, Evropa ji objevila teprve…

Další zajímavé recepty