| Autor: | Sunriska |
| Datum přidání | 11.03.2015 |
| Druh receptu | Oběd, Večeře |
| Doba přípravy surovin: |
5 min |
| Doba vaření: | 10 min |
| Počet porcí: | 2 ks |
| Přibližná cena: | neuvedena |
| Chuť: | |
| Cena: | |
| Obtížnost: | |
|
Přidat vlastní foto
|
|
| Bílkoviny | Sacharidy | Tuky | Energetická hodnota | |
| 1 porce | 12,92 g | 64,18 g | 5,51 g | 1 472,80 kJ (352 kcal) |
| celkově | 25,84 g | 128,36 g | 11,02 g | 2 945,60 kJ (704 kcal) |
Hodnoty jsou pouze orientační.
Tofu natural najemno nastrouháme na struhadle. Postupně přidáváme pohankovou a špaldovou mouku v libovolném poměru včetně špetky soli a řádně hněteme, až nám vznikne nelepkavé těsto. Doporučuji ještě přímo do těsta přidat trochu třtinového cukru, jinak nebude mít žádnou chuť. Do těsta zabalíme vypeckované švestky a vkládáme do hrnce s vroucí vodou. Knedlíky vaříme cca 10 minut dokud nevyplavou na hladinu.
Tofu knedlíky jsou chuťově téměř k nerozeznání od klasických tvarohových a jejich příprava není o nic víc složitější..;) Na 200 g tofu vyrobíte cca 10 ks, ale záleží na jejich velikosti.
Na talíři můžeme pokapat medem či agáve sirupem.
Tak to jsem ráda, že chutnají a jsou vhodnou inspirací pro ostatní..:) Mezi ostatními recepty jistě najdete další, ke kterým se budete vracet. ;)
super jídlo.to nemá chybu. Můj nový životní styl toto jídlo vítá a budu dále sledovat vaše recepty.Díky tomuto stylu jsem zhubnul 19 kg
Státní zemědělská a potravinářská inspekce (SZPI) zjistila při běžné kontrole…
Léto přeje občerstvení ze stánků. Ať už si kupujete zmrzlinu na koupališti,…
dtest po 10ti letech zopakoval test kečupů. jak moc se změnily od té doby,…
Přidat komentář