Nakupujte fér potraviny
bez éček s naší aplikací
>
>
>
Více informací

Tvarohová pomazánka se zeleninou
Autor: hasanka
Datum přidání 26.02.2012
Druh receptu Svačina
 
Doba přípravy
surovin:
15 min
Doba vaření: neuvedena
Počet porcí: 2 ks
Přibližná cena: neuvedena
Chuť:
Cena:
Obtížnost:
 
Přidat vlastní foto

Vhodné pro

Ingredience

  • 250 g tvarohu (vanička)
  • 1 rajče
  • 1/2 cibule
  • 1/2 červené papriky
  • kousek okurky hadovky
  • mořská sůl, pepř
  • červená mletá paprika
  • 1 PL jogurtu

Pro tento recept doporučujeme potraviny

Výživové hodnoty

  Bílkoviny Sacharidy Tuky Energetická hodnota
1 porce 23,96 g 13,03 g 6,28 g 865,91 kJ (207 kcal)
celkově 47,93 g 26,06 g 12,55 g 1 731,81 kJ (414 kcal)

Hodnoty jsou pouze orientační.

Postup přípravy

Zeleninu nakrájíme na kostičky a smícháme spolu s tvarohem, kořením a jogurtem. Dáme na chvilku do ledničky. Poté mažeme na celozrnné pečivo.


Přidat komentář

Hodnoťte hvězdičkami. 5 * = výborný
Chuť Cena Obtížnost

Užívatelské komentáře

Pavlouš | 9.02.2015 - 20:41
Chuť:
Cena:
Obtížnost:

Ladybeetle | 26.02.2012 - 12:18
Chuť:
Cena:
Obtížnost:

Tahle pomazánka byla vždy naše nejoblíbenější, je svěží a lehká. Přidávám ještě lžičku hořčice, ale nedávám cibuli.

a.bel@ | 26.02.2012 - 12:18
Chuť:
Cena:
Obtížnost:

Nejnovější články

Varování spotřebitelům: Pyrrolizidinové alkaloidy v dětských bylinných čajích

Státní zemědělská a potravinářská inspekce (SZPI) zjistila při běžné kontrole…

Jídlo ze stánku? I to můžete reklamovat

Léto přeje občerstvení ze stánků. Ať už si kupujete zmrzlinu na koupališti,…

Kečup nebo hořčici? Pro nás volba je kečup.

dtest po 10ti letech zopakoval test kečupů. jak moc se změnily od té doby,…

Další zajímavé recepty