Nakupujte fér potraviny
bez éček s naší aplikací
>
>
>
Více informací

Losos na zelenině
Autor: Alča
Datum přidání 19.11.2011
Druh receptu Oběd, Večeře
 
Doba přípravy
surovin:
15 min
Doba vaření: 45 min
Počet porcí: 4 ks
Přibližná cena: 120 Kč
Chuť: nehodnoceno
Cena: nehodnoceno
Obtížnost: nehodnoceno
 
Přidat vlastní foto

Vhodné pro

Ingredience

  • 400 g lososa
  • 3 větší rajčata
  • 2 zelené papriky
  • 1/2 brokolice
  • 1 citrón
  • kmín
  • olej
  • sůl

Pro tento recept doporučujeme potraviny

Výživové hodnoty

  Bílkoviny Sacharidy Tuky Energetická hodnota
1 porce 23,34 g 11,05 g 14,58 g 1 206,43 kJ (288 kcal)
celkově 93,35 g 44,20 g 58,32 g 4 825,70 kJ (1153 kcal)

Hodnoty jsou pouze orientační.

Postup přípravy

Omytou zeleninu nakrájíme na menší kousky a dáme do pekáčku. Podkovy z lososa omyjeme, pokapeme citrónem, posolíme, pokmínujeme a poklademe na zeleninu. Vše podlijeme malým množstvím oleje (popř. vody) a dáme upéct. Podáváme s vařenými brambory.

Tipy na vylepšení

Můžeme posypat různými sušenými bylinami, popř. směsí na ryby.


Přidat komentář

Hodnoťte hvězdičkami. 5 * = výborný
Chuť Cena Obtížnost

Užívatelské komentáře

Nebyly nalezeny žádné komentáře k receptu.

Nejnovější články

Varné typy brambor

Blíží se nám Vánoce a bramborové saláty. jaké typy brambor použít aby se nám…

Jak bezpečné a kvalitní jsou u nás potraviny?

jsme skutečně popelnicí Evropy nebo je to trochu jinak? Sami jsme byli…

Čerstvé ryby na Rohlíku? Proč ne!

Pro čerstvé ryby nemusíte už jen k moři. Do 48 hodin od výlovu mohou být na…

Další zajímavé recepty