Nakupujte fér potraviny
bez éček s naší aplikací
>
>
>
Více informací

Jemná kaše RAW
Autor: Raskenius
Datum přidání 26.03.2013
Druh receptu Snídaně, Svačina
 
Doba přípravy
surovin:
neuvedena
Doba vaření: neuvedena
Počet porcí: 4 ks
Přibližná cena: neuvedena
Chuť:
Cena:
Obtížnost:
 
Přidat vlastní foto

Vhodné pro

Ingredience

  • 80 gr rozinek
  • 3 banány
  • 6 polévkových lžic zlatého lněného semínka
  • 2 - 3 sklenice vody

Pro tento recept doporučujeme potraviny

Výživové hodnoty

  Bílkoviny Sacharidy Tuky Energetická hodnota
1 porce 1,89 g 35,79 g 5,20 g 875,31 kJ (209 kcal)
celkově 7,57 g 143,14 g 20,78 g 3 501,22 kJ (836 kcal)

Hodnoty jsou pouze orientační.

Postup přípravy

Rozinky a meruňky namočíme na 30 minut do vody. Poté rozmixujeme s vodou, v níž se máčely, přidáme banány a vše společně rozmixujeme. Lněné semínko rozemeleme a přidáme ke směsi. Dobře promícháme.

Příběh receptu

Zveřejňuji tento recept zde s písemným souhlasem jeho autora zivyzivot.cz


Přidat komentář

Hodnoťte hvězdičkami. 5 * = výborný
Chuť Cena Obtížnost

Užívatelské komentáře

Lucka | 26.03.2013 - 18:10
Chuť:
Cena:
Obtížnost:

Podobnou dělám normálně, obměňuji i různé ovoce. Ale možná by bylo jednodušší než vkládat jeden po druhém rovnou vložit zdroj všech vašich receptů: http://zivyzivot.cz/

Raskenius | 26.03.2013 - 18:10

Jen některé z mých receptů jsou z tohoto zdroje...

Peta | 26.03.2013 - 18:10

V receptu je 80 gr rozinek a 150 gr sušených rozinek? To znamená dohromady 230 gr rozinek? Jinak, také dělám podobnou, mixnu přes noc namočenou pohanku, vodu, rozinky, mleté lněné semínko a skořici.

Nejnovější články

Není logo jako logo...

Nejen loga, ale i různá zdravotní a výživová tvrzení najdeme na obalech…

Test mléčných čokolád

V hledáčku dTestu tentokrát skončily mléčné čokolády s lískovými oříšky. A…

Něco pro dobrou náladu...

I o potravinách lze vtipkovat... myslíte si, že by některé měly být jen na…

Další zajímavé recepty