| Autor: | Raskenius |
| Datum přidání | 26.03.2013 |
| Druh receptu | Snídaně, Svačina |
| Doba přípravy surovin: |
neuvedena |
| Doba vaření: | neuvedena |
| Počet porcí: | 4 ks |
| Přibližná cena: | neuvedena |
| Chuť: | |
| Cena: | |
| Obtížnost: | |
|
Přidat vlastní foto
|
|
Uvetta Sultanina
Rozinky, bezlepkové, bio.
Rozinky Suntree
Rozinky, nesířené - sušené ovoce
Lněné semínko
Olejnatá semena
| Bílkoviny | Sacharidy | Tuky | Energetická hodnota | |
| 1 porce | 1,89 g | 35,79 g | 5,20 g | 875,31 kJ (209 kcal) |
| celkově | 7,57 g | 143,14 g | 20,78 g | 3 501,22 kJ (836 kcal) |
Hodnoty jsou pouze orientační.
Rozinky a meruňky namočíme na 30 minut do vody. Poté rozmixujeme s vodou, v níž se máčely, přidáme banány a vše společně rozmixujeme. Lněné semínko rozemeleme a přidáme ke směsi. Dobře promícháme.
Zveřejňuji tento recept zde s písemným souhlasem jeho autora zivyzivot.cz
Podobnou dělám normálně, obměňuji i různé ovoce. Ale možná by bylo jednodušší než vkládat jeden po druhém rovnou vložit zdroj všech vašich receptů: http://zivyzivot.cz/
Jen některé z mých receptů jsou z tohoto zdroje...
V receptu je 80 gr rozinek a 150 gr sušených rozinek? To znamená dohromady 230 gr rozinek? Jinak, také dělám podobnou, mixnu přes noc namočenou pohanku, vodu, rozinky, mleté lněné semínko a skořici.
Už jste slyšeli o dani na cukr, sůl či tuk? myslíte si, že by to mohl být…
Není univerzální zdravá dieta! Ano jsou univerzální živiny, ale jejich…
PRO-BIO Svaz ekologických zemědělců vyhlašuje soutěž Nejlepší biopotravina roku…
Přidat komentář