Nakupujte fér potraviny
bez éček s naší aplikací
>
>
>
Více informací

Jemná kaše RAW
Autor: Raskenius
Datum přidání 26.03.2013
Druh receptu Snídaně, Svačina
 
Doba přípravy
surovin:
neuvedena
Doba vaření: neuvedena
Počet porcí: 4 ks
Přibližná cena: neuvedena
Chuť:
Cena:
Obtížnost:
 
Přidat vlastní foto

Vhodné pro

Ingredience

  • 80 gr rozinek
  • 3 banány
  • 6 polévkových lžic zlatého lněného semínka
  • 2 - 3 sklenice vody

Pro tento recept doporučujeme potraviny

Výživové hodnoty

  Bílkoviny Sacharidy Tuky Energetická hodnota
1 porce 1,89 g 35,79 g 5,20 g 875,31 kJ (209 kcal)
celkově 7,57 g 143,14 g 20,78 g 3 501,22 kJ (836 kcal)

Hodnoty jsou pouze orientační.

Postup přípravy

Rozinky a meruňky namočíme na 30 minut do vody. Poté rozmixujeme s vodou, v níž se máčely, přidáme banány a vše společně rozmixujeme. Lněné semínko rozemeleme a přidáme ke směsi. Dobře promícháme.

Příběh receptu

Zveřejňuji tento recept zde s písemným souhlasem jeho autora zivyzivot.cz


Přidat komentář

Hodnoťte hvězdičkami. 5 * = výborný
Chuť Cena Obtížnost

Užívatelské komentáře

Lucka | 26.03.2013 - 18:10
Chuť:
Cena:
Obtížnost:

Podobnou dělám normálně, obměňuji i různé ovoce. Ale možná by bylo jednodušší než vkládat jeden po druhém rovnou vložit zdroj všech vašich receptů: http://zivyzivot.cz/

Raskenius | 26.03.2013 - 18:10

Jen některé z mých receptů jsou z tohoto zdroje...

Peta | 26.03.2013 - 18:10

V receptu je 80 gr rozinek a 150 gr sušených rozinek? To znamená dohromady 230 gr rozinek? Jinak, také dělám podobnou, mixnu přes noc namočenou pohanku, vodu, rozinky, mleté lněné semínko a skořici.

Nejnovější články

Sůl nad zlato

Přestože třeba nepatříte mezi ty, co hodně solí, ještě to neznamená, že…

Ořechová "másla"

Ořechová "másla" už nějakou dobu velmi oblíbená. Je to skutečně zdravá volba…

NutriScore pomocník nebo zlý pán?

Portugalsko zavedlo systém Nutri-Score jako národní dobrovolný systém značení…

Další zajímavé recepty