Nakupujte fér potraviny
bez éček s naší aplikací
>
>
>
Více informací

Zeleninová směs na špagety
Autor: Dany
Datum přidání 15.07.2012
Druh receptu Oběd, Večeře
 
Doba přípravy
surovin:
10 min
Doba vaření: 20 min
Počet porcí: 4 ks
Přibližná cena: neuvedena
Chuť:
Cena:
Obtížnost:
 
Přidat vlastní foto

Vhodné pro

Ingredience

  • 1 cuketa
  • 1 cibule
  • 2 zelené papriky
  • 3 mrkve
  • 3 rajčata
  • rajčatové pyré
  • česnek
  • olivový olej
  • oregano, bazalka
  • sůl

Pro tento recept doporučujeme potraviny

Výživové hodnoty

  Bílkoviny Sacharidy Tuky Energetická hodnota
1 porce 3,57 g 15,44 g 3,27 g 432,91 kJ (103 kcal)
celkově 14,28 g 61,76 g 13,09 g 1 731,62 kJ (414 kcal)

Hodnoty jsou pouze orientační.

Postup přípravy

Všechnu zeleninu si nakrájíme na kousky. Na olivovém oleji orestujeme cibulku, papriku, mrkev a cuketu. Trochu podlijeme vodou, přiklopíme pokličkou a dusíme do změknutí. Poté přidáme rajčata, 3 lžíce pyré a 2 rozmačkané stroužky česneku. Osolíme, popřípadě opepříme, ochutíme bylinkami a ještě chvíli dusíme. Podáváme nejlépe se špagetami nebo jinými těstovinami. 


Přidat komentář

Hodnoťte hvězdičkami. 5 * = výborný
Chuť Cena Obtížnost

Užívatelské komentáře

konnye.cz | 22.11.2013 - 15:21
Chuť:
Cena:
Obtížnost:

Bylo to výborné! 

Nejnovější články

Ohlédnutí za vinohradnickým rokem 2019/2020

Máte rádi víno? Pokud odpověď zní ano, možná vás bude zajímat, jestli vinic u…

Co takhle dát si SUSHI...

Patří mezi vaše oblíbené pokrmy Sushi? I s konzumací jídel z mořských řas…

A Dost! - kde všude najdeme cukr?

Tentokrát jed díl ADost! edukační. Pokusili jsem se společně ukázat, kde všude…

Další zajímavé recepty