Nakupujte fér potraviny
bez éček s naší aplikací
>
>
>
Více informací

Barevný zeleninový salát s tofu
Autor: Timsy
Datum přidání 06.08.2013
Druh receptu Oběd, Příloha, Večeře
 
Doba přípravy
surovin:
20 min
Doba vaření: neuvedena
Počet porcí: 3 ks
Přibližná cena: neuvedena
Chuť:
Cena: nehodnoceno
Obtížnost: nehodnoceno
 
Přidat vlastní foto

Vhodné pro

Ingredience

  • 180 g uzeného tofu
  • 1 salátová okurka
  • 3 mrkve
  • 1 žlutá paprika
  • 1 červená paprika
  • 2 bílé papriky
  • 3 rajčata
  • bylinková sůl a pepř
 

Pro tento recept doporučujeme potraviny

Výživové hodnoty

  Bílkoviny Sacharidy Tuky Energetická hodnota
1 porce 14,10 g 20,88 g 3,51 g 767,81 kJ (183 kcal)
celkově 42,29 g 62,65 g 10,52 g 2 303,44 kJ (550 kcal)

Hodnoty jsou pouze orientační.

Postup přípravy

Všechnu zeleninu a uzené tofu si nakrájíme na kostičky a smícháme. Salát není třeba kořenit, protože uzené tofu se o chuť postará, ale kdo chce, může si dochutit bylinkovou solí a pepřem.

Příběh receptu

Velmi jednoduchý a rychlý oběd či večeře.


Přidat komentář

Hodnoťte hvězdičkami. 5 * = výborný
Chuť Cena Obtížnost

Užívatelské komentáře

breera@ | 6.08.2013 - 18:52

Nejnovější články

Je nám líto ...

Rohlík.cz bohužel musel zrušit semafórky u Éček. Ale možnost podívat se na…

Pozor na šproty!!!

Tisková zpráva SVS ze dne 15. 7. 2019 – stahují se z trhu uzené šproty v oleji,…

Himalájská sůl

Himalájská sůl - zázrak, nebo předražený nesmysl?

Další zajímavé recepty