Nakupujte fér potraviny
bez éček s naší aplikací
>
>
>
Více informací

Brokolicové měsíčky
Autor: Lucka
Datum přidání 01.08.2011
Druh receptu Oběd, Svačina, Večeře
 
Doba přípravy
surovin:
15 min
Doba vaření: 45 min
Počet porcí: 3 ks
Přibližná cena: neuvedena
Chuť:
Cena:
Obtížnost:
 
Přidat vlastní foto

Vhodné pro

Ingredience

 

  • 1 brokolici
  • 2 větší brambory
  • 2 vejce
  • 1 stroužek česneku
  • 10dkg nízkotučného sýra
  • mléko
  • trošku strouhanky z celozrnného pečiva 
  • sůl

 

Pro tento recept doporučujeme potraviny

Výživové hodnoty

  Bílkoviny Sacharidy Tuky Energetická hodnota
1 porce 25,56 g 48,13 g 10,84 g 1 543,62 kJ (369 kcal)
celkově 76,67 g 144,40 g 32,51 g 4 630,86 kJ (1106 kcal)

Hodnoty jsou pouze orientační.

Postup přípravy

Nejdřív si uvaříme brokolici a mezitím na struhadle nastrouháme brambory se sýrem. Přidáme postupně ostatní ingredience a vytvoříme těsto na placičky, podle chuti dosolíme. Až bude těsto ideální, necháme ho chvíli uležet a poté pánev lehce potřeme na kvalitním slunečnicovém nebo řepkovém oleji a lehce osmahneme dorůžova. Po vyndání necháme chvilku na ubrousku a můžeme hned podávat.

My servírujeme k bramborám nebo jen tak na tmavý chlebík jako chuťovku.


Přidat komentář

Hodnoťte hvězdičkami. 5 * = výborný
Chuť Cena Obtížnost

Užívatelské komentáře

Pavlouš | 1.08.2011 - 09:04
Chuť:
Cena:
Obtížnost:

Opravdu moc dobré, chválím!!!

Lucka | 1.08.2011 - 09:04

Já už vyzkoušela i místo strouhanky rozdrcené arašídy a placičky dostaly opět nový rozměr:-)

petulkasnatalkouakoketkou@ | 1.08.2011 - 09:04

muzete mi, prosim vas, napsat kolik mleka a kolik strouhanky. a jeste bych chtela vedet jestli neco nechybi, protoze kdyz to vserchno smicham, do testa to ma hodne daleko. dekuju. nakonec jsem to nechala zapect v troube, taky dobry, ale kdyz ty mesicky vypadaj tak hezky, ze bych je chtela taky ochutnat!! diky za radu

Nejnovější články

Ohlédnutí za vinohradnickým rokem 2019/2020

Máte rádi víno? Pokud odpověď zní ano, možná vás bude zajímat, jestli vinic u…

Co takhle dát si SUSHI...

Patří mezi vaše oblíbené pokrmy Sushi? I s konzumací jídel z mořských řas…

A Dost! - kde všude najdeme cukr?

Tentokrát jed díl ADost! edukační. Pokusili jsem se společně ukázat, kde všude…

Další zajímavé recepty