| Autor: | Lucka |
| Datum přidání | 02.04.2013 |
| Druh receptu | Snídaně, Svačina |
| Doba přípravy surovin: |
neuvedena |
| Doba vaření: | neuvedena |
| Počet porcí: | 6 ks |
| Přibližná cena: | neuvedena |
| Chuť: | nehodnoceno |
| Cena: | nehodnoceno |
| Obtížnost: | nehodnoceno |
|
Přidat vlastní foto
|
|
Cizrna Horeca
Luštěnina cizrna
Tofu s bylinkami
Sójový sýr s provensálskými bylinkami
Olio extra vergine di oliva
Extra panenský olivový olej
Olio di sansa di oliva
Olivový olej z pokrutin
Skořice mletá Mikado
Skořice, mletá
| Bílkoviny | Sacharidy | Tuky | Energetická hodnota | |
| 1 porce | 8,96 g | 25,16 g | 4,07 g | 733,47 kJ (175 kcal) |
| celkově | 53,77 g | 150,99 g | 24,42 g | 4 400,80 kJ (1051 kcal) |
Hodnoty jsou pouze orientační.
Cizrnu necháme den předem namočit a druhý den doměkka uvařiíme. Poté rozmixujeme nahrubo, k této směsi přidáme ostatní suroviny a znovu domixujeme v mixéru (nemusíme úplně na kaši). Hotovou směs namažeme na žitný chléb.
Je to lepší volba než kupovaná marmeláda.
Už jste slyšeli o dani na cukr, sůl či tuk? myslíte si, že by to mohl být…
Není univerzální zdravá dieta! Ano jsou univerzální živiny, ale jejich…
PRO-BIO Svaz ekologických zemědělců vyhlašuje soutěž Nejlepší biopotravina roku…
Přidat komentář