Nakupujte fér potraviny
bez éček s naší aplikací
>
>
>
Více informací

Cizrnový "hummus" na sladko
Autor: Lucka
Datum přidání 02.04.2013
Druh receptu Snídaně, Svačina
 
Doba přípravy
surovin:
neuvedena
Doba vaření: neuvedena
Počet porcí: 6 ks
Přibližná cena: neuvedena
Chuť: nehodnoceno
Cena: nehodnoceno
Obtížnost: nehodnoceno
 
Přidat vlastní foto

Vhodné pro

Ingredience

  • 250 g cizrny
  • olivový olej
  • mletá skořice
  • 1,5 lžičky medu
  • 2 lžičky třtinového cukru
  • 40 g tofu natural
  • 1/2 banánu

Pro tento recept doporučujeme potraviny

Výživové hodnoty

  Bílkoviny Sacharidy Tuky Energetická hodnota
1 porce 8,96 g 25,16 g 4,07 g 733,47 kJ (175 kcal)
celkově 53,77 g 150,99 g 24,42 g 4 400,80 kJ (1051 kcal)

Hodnoty jsou pouze orientační.

Postup přípravy

Cizrnu necháme den předem namočit a druhý den doměkka uvařiíme. Poté rozmixujeme nahrubo, k této směsi přidáme ostatní suroviny a znovu domixujeme v mixéru (nemusíme úplně na kaši). Hotovou směs namažeme na žitný chléb. 

Příběh receptu

Je to lepší volba než kupovaná marmeláda.


Přidat komentář

Hodnoťte hvězdičkami. 5 * = výborný
Chuť Cena Obtížnost

Užívatelské komentáře

Nebyly nalezeny žádné komentáře k receptu.

Nejnovější články

Dřevěné uhlí nebo brikety: co je lepší?

Sezóna grilování je v plném proudu a spolu s ní se znovu objevuje otázka, jaké…

Ceny zmrzlin opět rostou

Letošní zmrzlinová sezóna se opět prodraží, a to jak u kopečkové zmrzliny v…

K létu patří grilování...ale na čem a jak?

Teplé večery a neutuchající zpěv ptáků značí, že přichází čas grilovaček. Lze k…

Další zajímavé recepty