Nakupujte fér potraviny
bez éček s naší aplikací
>
>
>
Více informací

Celozrnný chléb s ovesnými vločkami
Autor: neznámý
Datum přidání 02.09.2010
Druh receptu Oběd, Snídaně, Svačina, Večeře
 
Doba přípravy
surovin:
10 min
Doba vaření: 120 min
Počet porcí: 10 ks
Přibližná cena: 50 Kč
Chuť: nehodnoceno
Cena: nehodnoceno
Obtížnost: nehodnoceno
 
Přidat vlastní foto

Vhodné pro

Ingredience

  • 400 g pšeničné celozrnné mouky
  • 100 g hladké mouky
  • 80 g sójové hladké mouky
  • 80 g ovesných vloček
  • 30 g čerstvého droždí
  • 250 ml vlažného mléka
  • 80 ml slunečnicového oleje
  • 1 vejce
  • 2 lžičky drceného kmínu
  • 1 lžička soli
  • špetka cukru

Pro tento recept doporučujeme potraviny

Výživové hodnoty

  Bílkoviny Sacharidy Tuky Energetická hodnota
1 porce 12,59 g 44,52 g 10,98 g 1 380,38 kJ (330 kcal)
celkově 125,87 g 445,16 g 109,76 g 13 803,84 kJ (3297 kcal)

Hodnoty jsou pouze orientační.

Postup přípravy

Všechny druhy mouky, ovesné vločky, sůl a kmín smícháme. Do důlku rozdrobíme droždí, posypeme cukrem, přilijeme trochu vlažného mléka a necháme vzejít kvásek. Přidáme vejce, po částech olej a mléko (případně trochu vody) a vypracujeme tužší těsto, které necháme v teple kynout na dvojnásobný objem. Troubu předehřejeme na 200 °C a vložíme nádobu s horkou vodou. Chléb upravíme do chlebíčkové formy a pečeme prvních 15 min při počáteční teplotě. Troubu neotvíráme. Poté teplotu snížíme na 160 °C a pečeme dalších 30 - 35 min. Troubu vypneme a chléb necháme ještě 10 min dojít. Po vyjmutí z trouby potřeme studenou vodou, přikryjeme utěrkou a necháme zchladnout.

Tipy na vylepšení

Do těsta můžeme vmíchat 50 g nasucho opražených lněných semínek.


Přidat komentář

Hodnoťte hvězdičkami. 5 * = výborný
Chuť Cena Obtížnost

Užívatelské komentáře

Nebyly nalezeny žádné komentáře k receptu.

Nejnovější články

O kvalitě mléčných výrobků

Redaktoři dTestu pravidelně rozebírají své testování či zajímavosti, ať už od…

Obědy ve školách se změní

Školní jídelny se připravují na plánovanou změnu spotřebního koše, jehož podobu…

Zlobí vás "smršťování" výrobků?

Zlobí vás shrinkflace neboli "smršťování" velikosti výrobků a nikoli cen? Ve…

Další zajímavé recepty