Nakupujte fér potraviny
bez éček s naší aplikací
>
>
>
Více informací

Masová směs s fazolemi
Autor: Lucka
Datum přidání 28.03.2012
Druh receptu Oběd, Večeře
 
Doba přípravy
surovin:
neuvedena
Doba vaření: neuvedena
Počet porcí: 2 ks
Přibližná cena: neuvedena
Chuť: nehodnoceno
Cena: nehodnoceno
Obtížnost: nehodnoceno
 
Přidat vlastní foto

Vhodné pro

Ingredience

 

  • 1 plechovka červených fazolí
  • krůtí stehenní řízky
  • 1/2 kelímku husté smetany
  • vegeta (bez glutamátu)
  • olej nebo máslo
  • 1/2 menší cibule
  • sůl

 

Pro tento recept doporučujeme potraviny

Výživové hodnoty

  Bílkoviny Sacharidy Tuky Energetická hodnota
1 porce 15,60 g 826,04 g 10,92 g 816,25 kJ (195 kcal)
celkově 31,20 g 1 652,09 g 21,84 g 1 632,50 kJ (390 kcal)

Hodnoty jsou pouze orientační.

Postup přípravy

Na pánvi si rozpálíme kvalitní slunečnicový olej nebo máslo a osmahneme dozlatova jemně nakrájenou cibuli, přidáme pokrájené a osolené kousky masa - dala jsem krůtí stehenní, ale pokud máte dobré libové vepřové, můžete dát i to (prsní jsou obvykle suché). Necháme společně zarestovat a potom přidáme sůl, pepř, vegetu a 1/2 kelímku husté smetany, promícháme a nakonec přidáme plechovku červených fazolí (můžete i v tomatové omáčce) a společně dusíme do změknutí. Mělo by to vytvořit hustší !mazlavější" směs. My podávali s tmavým pečivem nebo s bramborovými plackami.

Tipy na vylepšení

Pro ostré jazýčky můžete přidat špetku chilli.


Přidat komentář

Hodnoťte hvězdičkami. 5 * = výborný
Chuť Cena Obtížnost

Užívatelské komentáře

Nebyly nalezeny žádné komentáře k receptu.

Nejnovější články

Sůl nad zlato

Přestože třeba nepatříte mezi ty, co hodně solí, ještě to neznamená, že…

Ořechová "másla"

Ořechová "másla" už nějakou dobu velmi oblíbená. Je to skutečně zdravá volba…

NutriScore pomocník nebo zlý pán?

Portugalsko zavedlo systém Nutri-Score jako národní dobrovolný systém značení…

Další zajímavé recepty