Nakupujte fér potraviny
bez éček s naší aplikací
>
>
>
Více informací

Ovesné rizoto
Autor: e.tuto@
Datum přidání 13.02.2012
Druh receptu Oběd, Večeře
 
Doba přípravy
surovin:
neuvedena
Doba vaření: neuvedena
Počet porcí: 3 ks
Přibližná cena: neuvedena
Chuť: nehodnoceno
Cena: nehodnoceno
Obtížnost: nehodnoceno
 
Přidat vlastní foto

Vhodné pro

Ingredience

  • 1 hrnek ovsa
  • 1 cibule
  • 1 čerstvý fenykl
  • 1 mrkev
  • hrášek (sterilovaný nebo mražený)
  • špetka kurkumy
  • špetka soli
  • 1 dcl červeného vína
  • šťáva z půlky citrónu
  • bazalka a ředkvičky na ozdobu

Pro tento recept doporučujeme potraviny

Výživové hodnoty

  Bílkoviny Sacharidy Tuky Energetická hodnota
1 porce 16,74 g 62,12 g 6,65 g 1 656,47 kJ (396 kcal)
celkově 50,23 g 186,37 g 19,96 g 4 969,40 kJ (1187 kcal)

Hodnoty jsou pouze orientační.

Postup přípravy

Uvaříme oves. Na oleji osmahneme cibulku (nejlépe červenou) a nakrájený čerstvý fenykl. Pokapeme citrónem, přidáme mrkev a hrášek, okořeníme kurkumou a lehce osolíme. Podlijeme červeným vínem a dusíme. Ke konci přidáme bazalku a ředkvičky.


Přidat komentář

Hodnoťte hvězdičkami. 5 * = výborný
Chuť Cena Obtížnost

Užívatelské komentáře

Nebyly nalezeny žádné komentáře k receptu.

Nejnovější články

dTest: Každá druhá vinná klobása v testu neuspěla

Vzhledem k oblíbenosti vinných klobás na vánočních stolech Čechů, přebíráme a…

Konec svátečního plýtvání

Po Vánocích bývá lednice plná. Nenechte to dojít do koše! Máme pro vás rychlé a…

Děkujeme vám, FÉROVÍ čtenáři!

Děkujeme za vaši přízeň! Pojďme se ohlédnout za největšími úspěchy roku 2025 –…

Další zajímavé recepty