Nakupujte fér potraviny
bez éček s naší aplikací
>
>
>
Více informací

Zapečené brambory s kapustou a tuňákem
Autor: neznámý
Datum přidání 03.11.2012
Druh receptu Oběd, Večeře
 
Doba přípravy
surovin:
40 min
Doba vaření: 60 min
Počet porcí: 4 ks
Přibližná cena: neuvedena
Chuť: nehodnoceno
Cena: nehodnoceno
Obtížnost: nehodnoceno
 
Přidat vlastní foto

Vhodné pro

Ingredience

  • 8 větších brambor uvařených ve slupce
  • 200 g tuňáka ve vlastní šťávě
  • 1 kapusta
  • 5 žampiónů
  • 1 cibule
  • 1 lžička řepkového oleje za studena listovaného
  • sůl
  • máslo na vymazání

Pro tento recept doporučujeme potraviny

Výživové hodnoty

  Bílkoviny Sacharidy Tuky Energetická hodnota
1 porce 17,77 g 22,32 g 3,56 g 861,59 kJ (206 kcal)
celkově 71,10 g 89,27 g 14,25 g 3 446,36 kJ (823 kcal)

Hodnoty jsou pouze orientační.

Postup přípravy

Cibulku osmahneme na slunečnicovém oleji, přidáme plátky žampiónů a krátce podusíme. Den předem uvařené brambory ve slupce oloupeme a nakrájíme na plátky. Důkladně omytou kapustu pokrájenou na kousky nasypeme do hrnce a zalijeme horkou vodou. Minutku povaříme a necháme v sítku okapat. Ze zbylého vývaru si můžeme uvařit zeleninovou polévku. Zapékací misku vymažeme máslem a všechny suroviny smícháme, tzn. brambory, kapustu, tuňáka, cibulku s žampióny a lehce osolíme. Pečeme v předehřáté troubě asi půl hodiny na 200 stupňů. 

Tipy na vylepšení

Upečené brambory s kapustou můžeme před podáváním promíchat s brynzou. 


Přidat komentář

Hodnoťte hvězdičkami. 5 * = výborný
Chuť Cena Obtížnost

Užívatelské komentáře

Nebyly nalezeny žádné komentáře k receptu.

Nejnovější články

Jídlo ze stánku? I to můžete reklamovat

Léto přeje občerstvení ze stánků. Ať už si kupujete zmrzlinu na koupališti,…

Kečup nebo hořčici? Pro nás volba je kečup.

dtest po 10ti letech zopakoval test kečupů. jak moc se změnily od té doby,…

Soutěž biopotravina slaví 25 let

Soutěž Nejlepší biopotravina roku je největší a nejprestižnější soutěží…

Další zajímavé recepty