Nakupujte fér potraviny
bez éček s naší aplikací
>
>
>
Více informací

Švestková pochoutka s oříšky
Autor: neznámý
Datum přidání 30.10.2011
Druh receptu Svačina, Zákusek
 
Doba přípravy
surovin:
15 min
Doba vaření: 30 min
Počet porcí: 8 ks
Přibližná cena: neuvedena
Chuť: nehodnoceno
Cena: nehodnoceno
Obtížnost: nehodnoceno
 
Přidat vlastní foto

Vhodné pro

Ingredience

  • 1 hrníček ovesných vloček
  • 1 hrníček špaldové mouky
  • 1/2 hrníčku sušených švestek
  • 1/2 hrníčku kokosu
  • 1/2 hrníčku třtinového cukru
  • 1/2 hrníčku olivového oleje
  • 100g vlašských ořechů
  • 10g kypřícího prášku do perníku
  • voda
Na pomazání
  • 10g mandlových vloček
  • 180g rybízového džemu (může být i jiný)

Pro tento recept doporučujeme potraviny

Výživové hodnoty

  Bílkoviny Sacharidy Tuky Energetická hodnota
1 porce 10,96 g 70,93 g 36,79 g 2 732,04 kJ (653 kcal)
celkově 87,71 g 567,45 g 294,35 g 21 856,31 kJ (5220 kcal)

Hodnoty jsou pouze orientační.

Postup přípravy

Jelikož je těsto poměrně rychle namíchané, začneme tím, že si nejdříve zapneme troubu. V robotu si nasekáme švestky s ovesnými vločkami na menší kousky. Přidáme špaldovou mouku, třtinový cukr, kokos, olivový olej a kypřící prášek do perníku. Vlašské ořechy nasekáme nožem na čtvrtky i menší kousky a společně s vodou vmícháme do těsta. Těsto by mělo mít hustší kašovitou konzistenci. Pekáček vymažeme máslem, vysypeme moukou a rovnoměrně rozprostřeme těsto. Pečeme v předehřáté troubě asi na 170 stupňů přibližně půl hodiny. Ještě horké právě vyndané z trouby pomažeme marmeládou a posypeme vločkami z mandlí.Uvedené množství je na pekáček menších rozměrů.


Přidat komentář

Hodnoťte hvězdičkami. 5 * = výborný
Chuť Cena Obtížnost

Užívatelské komentáře

karča | 30.10.2011 - 15:29

Dělala jsem a jsem spokojená. Chutná manželovi i kamarádce. Jen jsem vynechala kokos, ten nemusíme.

Nejnovější články

Jaká je nejzdravější strava?

Není univerzální zdravá dieta! Ano jsou univerzální živiny, ale jejich…

BIO potravina roku 2024

PRO-BIO Svaz ekologických zemědělců vyhlašuje soutěž Nejlepší biopotravina roku…

V Česku chybí kuřecí...

Na trhu chybí drůbeží maso. Není to nářek zpracovatelů masa, ale prostý popis…

Další zajímavé recepty