Nakupujte fér potraviny
bez éček s naší aplikací
>
>
>
Více informací

Pohanková kaše s rajčaty a paprikou
Autor: neznámý
Datum přidání 06.07.2010
Druh receptu Oběd, Snídaně, Svačina, Večeře
 
Doba přípravy
surovin:
10 min
Doba vaření: 30 min
Počet porcí: 2 ks
Přibližná cena: neuvedena
Chuť: nehodnoceno
Cena: nehodnoceno
Obtížnost: nehodnoceno
 
Přidat vlastní foto

Vhodné pro

Ingredience

  • 120 g pohanky
  • 2 rajčata
  • 1 červená paprika
  • 1 jarní cibulka
  • 1 lžička másla 
  • 1 lžička himalájské soli

Pro tento recept doporučujeme potraviny

Výživové hodnoty

  Bílkoviny Sacharidy Tuky Energetická hodnota
1 porce 8,47 g 43,62 g 4,43 g 1 137,20 kJ (272 kcal)
celkově 16,94 g 87,24 g 8,87 g 2 274,40 kJ (543 kcal)

Hodnoty jsou pouze orientační.

Postup přípravy

Pohanku promícháme se solí a uvaříme v hrnci podle návodu uvedeném na obalu. Omytou a na kolečka pokrájenou jarní cibulku osmahneme na másle, přidáme na kousky pokrájenou papriku, kterou na prudkém ohni 2-3 minuty restujeme. Poté přidáme na kousky pokrájená rajčata, uvařenou pohanku a ještě chvíli povaříme. 


Přidat komentář

Hodnoťte hvězdičkami. 5 * = výborný
Chuť Cena Obtížnost

Užívatelské komentáře

Nebyly nalezeny žádné komentáře k receptu.

Nejnovější články

Varování spotřebitelům: Pyrrolizidinové alkaloidy v dětských bylinných čajích

Státní zemědělská a potravinářská inspekce (SZPI) zjistila při běžné kontrole…

Jídlo ze stánku? I to můžete reklamovat

Léto přeje občerstvení ze stánků. Ať už si kupujete zmrzlinu na koupališti,…

Kečup nebo hořčici? Pro nás volba je kečup.

dtest po 10ti letech zopakoval test kečupů. jak moc se změnily od té doby,…

Další zajímavé recepty