Nakupujte fér potraviny
bez éček s naší aplikací
>
>
>
Více informací

Česnekové sójové plátky na tymiánu s dušenou zeleninou
Autor: Timsy
Datum přidání 09.08.2013
Druh receptu Oběd, Večeře
 
Doba přípravy
surovin:
10 min
Doba vaření: 20 min
Počet porcí: 2 ks
Přibližná cena: neuvedena
Chuť: nehodnoceno
Cena: nehodnoceno
Obtížnost: nehodnoceno
 
Přidat vlastní foto

Vhodné pro

Ingredience

  • 80g sójových plátků
  • 5 menších brambor
  • 200g mražené zeleniny (směs mrkve, brokolice, květáku, hrášku, kukuřice)
  • stroužek česneku
  • olivový olej
  • tymián, koření na grilovanou zeleninu, drcený kmín

Pro tento recept doporučujeme potraviny

Postup přípravy

Sójové plátky připravíme dle návodu ve vodě či vývaru, kam přidáme tymián a drcený kmín. Směs zeleniny a oloupané omyté brambory uvaříme v parním hrnci. Jemně prolisovaný česnek smícháme se lžičkou olivového oleje a hotové plátky jím potřeme z obou stran. Zeleninu a brambory zasypeme kořením na grilovanou zeleninu a podáváme.

Příběh receptu

Takto máme sójové plátky asi nejraději.


Přidat komentář

Hodnoťte hvězdičkami. 5 * = výborný
Chuť Cena Obtížnost

Užívatelské komentáře

Nebyly nalezeny žádné komentáře k receptu.

Nejnovější články

Sůl nad zlato

Přestože třeba nepatříte mezi ty, co hodně solí, ještě to neznamená, že…

Ořechová "másla"

Ořechová "másla" už nějakou dobu velmi oblíbená. Je to skutečně zdravá volba…

NutriScore pomocník nebo zlý pán?

Portugalsko zavedlo systém Nutri-Score jako národní dobrovolný systém značení…

Další zajímavé recepty